【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 05:45:40.88 uUn3uW8C
>>393
運動嫌いな女がなる典型的な洋なし型の皮下脂肪デブ
ケツと脚に皮下脂肪ががっつり付いた状態
皮下脂肪は内臓脂肪に比べてなかなか落ちない
内臓ほど毛細血管が集中してないから
食事制限しても脚の皮下脂肪が率先して使われることはない
食事制限しつつ有酸素運動をしっかりするのが一番の解決
毎日1時間のウォーキングもしくは同等以上の有酸素運動
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5157日前に更新/283 KB
担当:undef