【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 13:47:09.72 J0K3jA1W
>>211
0kcalに抑えろと言っても無理でしょ？
自分の生活に支障が無い最低の食事量にすれば、最大限まで痩せられます

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