【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:42:14.97 NidcD3Mo
今日朝ジョグいくんだけど、二の腕や太もも、腹にラップまいていこうと思うんだけど意味ない？
あとウォーキング20分
ジョグ1時間って意味あるよね?
超ど級太りさんに、痩せてから筋肉つけなきゃごつくなるし太くなるって言われたんだが、まじ？

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