ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 08:45:24.77 tJ7agxuI
>>702
えっと、それトレッキングポールって言って、ノルディックウォーキング用じゃない。
ポールウォーキング的というか、そう言う歩き方しか出来ないよそのポールじゃｗ

まあ、本人がいいから良いんだけど、一応現在のノルディックウォーキングは
ポールを前屈みに傾斜させて地面に接地し、後ろへ押し出すことによって得られる
全身運動ね。
ポールウォークは、体重を腕に分散し足腰の負担を減らすことが目的。
そのポールは垂直に接地させる設計。
山野での使用が前提だけど、平地だと、それこそ爺さん婆さんやリハビリだあね。
まあ、本人がいいならいいやねｗ

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