ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング at SHAPEUP

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 08:45:19.25 UtRUnybI
>>669
1ヶ月に1kgで上等。
1年で12kgも痩せるんだぜ？
体質や元の体重によるけど、それ以上の減量はリバウンドする公算大。
ってリバウンドしたんだよねｗ
じっくり行きましょう。