ノルディックウォーキング
at SHAPEUP
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 23:02:07.72 exoO+Aza
>>668
ほぼそのくらい歩いてるけど痩せねえ
一年前に工場勤務で仕事後にその位歩いて月2kgで3ヶ月で6kg痩せたが、一年で体重戻って今デスクワークでその位歩いても1ヶ月半で1kgしか落ちない (´･ω･`)
食事は2000kカロリー前後
気長にやるしかないな、、、
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