ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング at SHAPEUP

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 22:56:03.98 ZyMtwG0+
>>580
いや、そのペースで良いと思うぞ。
逆に無理すると、「昨日やったから今日いいや」的になる。
突然なんか痩せる訳ないんだから、じっくり行こう。
やってる内にペースも自然と速くなる。