ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング at SHAPEUP

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 05:18:09.66 PEMPyzbC
みなさんレスありがとうございます！
遅くなってすみません
アンチショック機能は特に重要ではないのですね
勉強になります

>>480
音がするのは困りますね
早朝の住宅街も歩く予定なので、忍者のように静かにｽｻｻｻｻと歩きたい
心拍数を意識して歩くと効果的ですか～
スマホとかのアプリと連動できる心拍数メーターつけると楽しそうです

>>481
AUSSIEと替えのゴムチップをセットで購入するのが安く上がりそうですね
腰痛あるのでNWのビュンビュン歩くのは無理なので、地道にゆっくり行きます～
youtubeとかで腰痛対策の歩き方勉強します！

>>482
毎日歩くつもりなので、日を追うごとに痛みが増すようなことがあると
中止せざるを得ませんから、ポールの使い方に注意します！
ずっと続けられるといいなぁ

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