ノルディックウォーキング
at SHAPEUP
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 21:36:12.70 g0argJ/S
>>418
ああ、スマン、NWじゃ最低でも時速7km以上で歩くからそうかもしれんね。
ただ、NWだけで歩幅増やそうとしても無理だよ。
ただのギッタンバッコン歩きになってしまう。
ちなみにNWで年間3000キロ位歩いてる。
チップは10セットくらい使うね。
まあ初心者。
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