ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキ ..

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 10:12:47.29 7P4PNGwS

>>320

指導者は見られないお腹にするべきだ！それまでは指導するな！

フィットネスインストラクターとしての自覚が足りない。

スポーツジムに行ってみろ！そんなインストラクターはいない！

ばかやろー　肥満インストラクターはこの業界から去れ　消えろ！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 01:51:39.31 IF68q0Jg

>>319　自分を律して生活を改善できない人は指導者として不適格だと思います。

>>320　賛成です

私たち若い世代からノルディックウォーキングが敬遠されるのは
大して難しくない運動をお腹の出たおじさん達が
張り切って教えている姿があまりにもバカっぽいからです。

早くそれに気づいて！！！

お腹の出たおじさんはイチ参加者に戻ってください！！！

あなた達が出しゃばって教えなくても
自分を律して管理できるスリムな指導者がたくさんいますから
安心してイチ参加者にお戻りください！

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 05:53:07.64 JDJoHmno
ハイ。太らない様に気をつけます<(_ _)>

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 06:03:41.64 H7pzGBP8
>>311 >>312 >>313
人通りの多い環境でNWをする場合、
NWが加害者として危険だと云う以外に

後方から来た自転車にポールを踏まれると、
ストラップが在るため、咄嗟に手を離せず、

手が引っ張られ転倒、更には自転車と接触する可能性がある。
この場合は拘束タイプ、オープンタイプ共に危険を避ける事はできない。

ストラップの安全性、危険性を問題にすると

拘束タイプ……………最も危険
　　　　　　　　　　　
オープンタイプ………その中間
　　　　　　　　　　
ストラップレスタイプ…最も安全

　…となる。ストラップレスタイプと云うのも
殆ど目にする事は無いが、既に開発されている。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 09:05:37.88 H14dP+Xc
ストラップレスが最も安全？？
笑わせんなポールレスが最も安全。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 20:47:24.42 N7IdND3k
ポールレスが安全？
笑わせんなニップレスが最も安全。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 03:46:13.15 hBF2doee
>>299
「少人数制」も「チャリティー」も、誰の為なのか？
誰が利益を得ているのか？

　‥‥って考えてみれば良いんだよ！

単なる物好きで「チャリティー」する人は居ないよ！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:04:22.88 WmM8ZVEo

>>326

政治家になるため？

それともポールを売るため？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 16:59:12.25 FgDSOjNp
>>323
ジャパニーズスタイルはどうなの？

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 20:26:21.67 3dqZnVUs
>>328
ジャパニーズスタイルって、
キザキの歩ミングポールとか、シナノのレビータの事ですね。

安全性、危険性に関しては、オープンタイプとストラップレスの中間だと思います。

所謂NWの方が、身体全体のトレーニングには良いでしょうが、
高齢の方には、ジャパニーズスタイルの方が扱い易いでしょうね。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:57:52.01 oKPC+96n
VTRチェックでコーディネーションが乱れてると指摘されました

踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる様に言れた
修正方法　練習方法など教えてください。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 20:27:00.80 o5NbCQHP
フィギュアノルディックウォーキングかよｗｗｗ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:58:50.01 yjP/tHjK
>>330
＞＞「踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる…」

　‥‥って言った人は何を意図しているんでしょうね？

普通、ポールを突いてから、少し遅れたタイミングで足が着地する。
但し、これは、結果的に、そうなっているだけの話しで、

ポールを突くタイミングと足を着くタイミングに就いて気にする必要はないよ。
また、強度の高いNWほど、ポールと足のタイミングのズレは大きくなる。

一般的に云える事だが「イントラさん」に何か言われた際は
「そうしないと、ドンナ不都合があるのか？」納得するまで聴いた方が良い。

333:>>330
12/10/23 06:09:35.94 pQxuS1DA
>>332 アドバイスありがとうございます
　　　
踵とポールの着地のタイミングを合わせると指導してくれた方は
指導者養成講座などを開催している上のインスロタクターです

後でもう少し詳しく聞いてみます。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 21:22:58.90 cDnLyjOe
>>333
その、インスロタクターの話は、半分くらい聞いとけ。
ノルディックウォーキングは歩いてなんぼ。
基本さえ押さえれば、歩いてる内に、自分にあったやり方が自然に分かる。
足とポール同時？？笑っちゃったよ。基本にそんなの無い。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 09:30:51.70 rTzEaoet
>>263 >>265

隅田川の予防なんとかはノルディックウォーカーから敬遠されているみたいだよ。
トップが排他的で人格的に問題があるみたい。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 02:58:49.34 6efKGal1

ノルディックウォーキングインストラクターって儲かりまっか？

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 23:53:14.14 LdHrHdHd
メタボの爺婆がインストラクター出来る時点で儲かるかどうかわかるだろｗ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 00:55:48.35 R/zv4O6x

そもそもノルディックウォーキングにかぎらず

インストラクターって職業自体、儲からないよ。

自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 01:31:43.29 Dwwq6foG
>>338
＞そもそもノルディックウォーキングにかぎらず
＞インストラクターって職業自体…

ノルディックウォーキングと他のスポーツのインストラクターを
同等に扱っては、イケナイよ。

全くレベルが違う。

各スポーツの、スポーツ実践者数と、インストラクター数の
比率を知りたいな。

ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。

＞自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。

本来、インストラクターは一握りで良いんだよなぁ…

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 09:39:33.40 7crc1/wz
今日ポール買ってくるぜ！

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 13:50:24.03 84q4lkHQ
>>339
＞ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。

知らない者同士、集まってみたら10人中8人がインストラクターとか普通にありそうだなｗｗｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 19:16:43.18 xL9rXlc8
これって、肘や手首の関節に負担がかかったりする？
やってみたいけど、関節痛持ちなので躊躇してる

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 00:43:23.15 axum0rqU
>>342
肘や手首の関節に負担をかけないためには、手と腕の力を抜けば良いですよ。

そのためには、先ず掌の中でグリップを握る力を抜けは良いのです。
グリップは自然に掌の中に納まったり、離れたりするので、

「意識的に握る事」を避けるのが最初です。
そうすると、手首→肘→肩も順に脱力できます。

また、腕で押す事を意識せず、力を抜いて、歩く時と同じ様に腕を振り、
身体全体をリズミカルに、楽な範囲でスイングさせます。

地面を捉えたポールを腕で押すのではなく、
ポールに体重をかけるようにして、身体で押すようにします。

こうすれば、手と腕に負担をかけないノルディックウォーキングに成る訳ですが、
それを実際に体得するには、無理をせず楽な気持ちで沢山歩くだけです…

　　 …やってみたらいいよ！応援する…

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 09:38:36.82 1FJkUzc4
>>343
丁寧にどうもありがとう。
まだポールも買ってないからあまりイメージが出来ないんだけど、
関節痛持ちでも出来るってわかってうれしいです。
とりあえず、どんなポールを買うか・・・・悩んでみるｗ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:55:23.08 /y5GDrHp
すごく初心者な質問なのですが、登山用のポールではダメなんですよね？

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 13:03:08.26 4L5PBuH+
登山用のポールだと、ただのポールウォーキング。
大して違いないと主張する向きもあるけど、ちょっと違うかな。
登山用ポールは傾斜地で、主に垂直方向の力の補助。
NWポールは水平方向、前方への推力を得ることを主眼においてる。
まあ、大して違いないかｗ

347:345
12/11/03 13:43:01.09 /y5GDrHp
>>346
なるほど。
登山用だと前方への推進力が生まれにくいんですね。
登山用のポールはあるんだが、やっぱり専用ポールが必要なのか。
ずっと気になっているんだけど、中々手が出せないでいる。
やっぱり一度講習とか受けてみようかな。
ありがとう。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 21:43:39.34 4L5PBuH+
>>347
講習なんか受ける必要ない。
ググれば、youtubeあたりの動画でやりかた出てくるから十分。
インストラクターの俺が言うんだから信用しなさい。

349:345
12/11/03 22:19:30.45 /y5GDrHp
>>348
そ、そうなの！？
確かに動画とか見ればできそうかなぁとか思うんだけど、どちらかといえば
ポールの選び方とかを教えて欲しいのが本音。
もしよかったら安いポールと高いポールの違いを教えてください。
続くかどうかわからないから安い5000円ぐらいのポールを買おうと思ったのだが
それで十分なのだろうか？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 23:16:27.38 4L5PBuH+
>>349
本格的と言うか、それなりに続けたければレキあたりの1万位のにしとき。
グリップとチップ、握るところとポールの先の工夫に間違いなく一日の長がある。

最も、レキと一緒になってインストラクター大量生産してるバカ団体はどうかと思うがｗ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 02:48:53.95 BzgtjTUE

身長にもよりますが、とりあえずナイト工芸で十分ではないかと

>>349 さんはお住まいどこですか？

352:345
12/11/04 06:35:09.47 RxJniGpo
>>350
続くかなぁ。
ウォーキングは週2,3回やってるのだが、nwをするとなると
やはり公園とかに行かないと厳しそうなので週1ぐらいしかできなさそう。
でも高いポールを買って奮起するのも手ですよね。

>>351
身長は150センチ台で北関東住まいです！
ナイト工芸ですか。
お安いモデルもあるんですね。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:54:06.42 Y8/V4fn4
ナイトのポールって、ストラップがクイックリリースじゃないんで悩んでる。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:34:28.09 Qe7iHSvC
>>342
あまりかかりません。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:46:05.71 Qe7iHSvC
>>349
カインズホームで１５００円くらいで売っていました。
ちょっと重い、ちょっと握りにくいですが　耐久性は問題ありません。
先っぽのゴムは少しずつ減ります。
URLﾘﾝｸ(sasp.mapion.co.jp)

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:16:16.25 BXR8UFn0
これから始めるんだけど、悩んでドッペルギャンガーのポールをゲット
尼で6000円台でカーボン製、ストラップもクイックリリース、色もきれい
とりあえず初心者にはこれで十分かなとｗ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:41:05.71 Z81Nu2/r
最初は使わなくなったスキーストックをもらって流用したよ。
先端にガスホース挿して使ったな。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:41:16.42 PFKY/x/W
戦後の浮浪児かよｗｗｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 07:33:37.26 zD+S6a+X
>>357
自分も「ガスホース」って話しは聴いた事がある。

…いや、貴重な話しだな。
何時頃の話だか、是非おしえてくれ！

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 08:33:02.42 6xJp1wUK
安物を買う・・・使いにくいこともあってだんだんウォーキングをしなくなり、安いから惜しくないので放置したままになる。

１流品を買う・・・使いやすくウォーキングが楽しくなり続けられるし、たとえ嫌になりかけてももったいないので使い続ける。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 09:04:04.28 zD+S6a+X
>>357
ガスホースって話し以外に

>>290
＞ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる？

　…って話しもある。

俺は磨耗してきたゴムチップにクツ底補修剤を塗りつけたり、
自己融着テープを巻きつけて、対処している。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 09:41:13.13 eWkZQzJi
>>361
靴底補修剤と融着テープ買う金あるなら素直にスペアチップ買えよ
どうしても浮浪児になりたいか？ｗ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 18:39:31.17 YRugO8Ts
某団体のBIのひといる？
自分ＡＬなんだけど検討中。取得は難しいのかな。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:41:34.31 Wed1P3Ne
難しいわけねーだろ頭大丈夫か？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:44:31.47 Wed1P3Ne
をっと失礼、お金を払う事に疑問感じなければ。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 06:37:58.80 O9HZYcnZ
BI習得は簡単だよ！！！！！！
ちゃんとしたインストラクタ―になれるかは講習の後が問題だね。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 15:27:40.12 ftbNz7Fz
>>364-366
ありがとー。
落ちる人もいるみたいだからどんなもんか聞いてみた。
ちょっとＢＩ講習会いってくるわ。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 23:33:18.27 XZl4cccs
>>363 >>367
何のためにインストラクターになるの？
なった後、如何するの？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 17:30:58.92 ZaasMqlG
>>368
沢山の生徒さんにNWの良さを教えるです！
そしてちょっぴりお金儲け！ヤター！！

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 11:03:17.70 5yuk8Nmx
>>368
363です。会社が体育系なんで。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 10:28:35.27 eKkCqhuw
体育系
「新入社員の高橋です！よろしくお願いします！」
「おう。てめえ逆らったらチンポの毛剃るからな。とりあえずパン買ってこい。」

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 04:36:31.44 gn+k6a8a
保守age

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 23:02:40.31 ZxFssMA0
ポールに乗るって？！意味わからん。

わかる香具師いたら指導キボンヌ。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 16:34:01.29 TO5u9AJ8
>>373
「ポールに乗る」って、
何処で言ってる事に就いてかハッキリしないけど

ポールに確り体重を乗せるようにして、腕だけを使うのでなく、
身体全体を使うようにする…ってニュアンスだと思うよ。

そのためには腕の力を抜けばイイヨ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:45:22.85 DGfr9PZE
腕の力抜いて体重乗せられるわけねーだろｗ
逆だ逆。
最後のプッシュでしっかり体を押し出せって事。
当然腕には相応の負荷がかかる。
ここで力抜いたらポールになんか乗れない。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:09:40.23 FrQSe/lZ
>>375
イヤイヤ、腕に力が入ってると体幹の筋肉が有効に使えないんだよ。
腕に力を入れずに、ポールにぶら下がる様なイメージだな。

力は抜けば抜くほど良い。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 19:58:18.79 6GS2UpA0
どうしても上体が硬くなってしまうんだ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 17:43:12.95 6liB2S92
初ノルディックＷ行ってきました。
ポール使ってうつむいてクールダウンのストレッチやってたら、通りがかりの人から「大丈夫ですか？
胸でも苦しいのですか？」と声を掛けられましたｗ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 11:53:26.19 0yko5Jdt
午前の部短いの行ってきた
できれば午後も行きたい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 17:32:40.24 zg3pUiIY
寒かったけど正月太り解消にNWしてきました。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 21:58:39.85 Ik5q0kq4
ういーっす
4年ぶりにポール換えた。とは言っても本場と真逆で冬にしか使わんのだけどｗ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 23:10:16.43 OQMwk2PN
>>381
何を買いましたか？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 23:36:49.43 SlVISmWm
>>381
＞本場と真逆で冬にしか使わん…

オモシロイな。

　…何故？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 23:46:36.87 Ik5q0kq4
>>382
バリオシャーク115cmの白
トラベラーからの乗り換え

>>383
冬以外は晴れは自転車通勤
冬は朝夜寒すぎて自転車じゃ凍るのでNW

なので11-3月くらいはポール大活躍

385:貧乏人
13/01/07 20:22:04.06 Vawv9ixS
ラバーの減りのはやさにむかついた！
さきっちょのラバーのへりが早すぎるから、
捨てるバイクのチューブをカットして
ギョウザの皮状に二重にかさねてビニテで固定してる。
要するに、タイヤチューブをカットして、先っちょにつけてるよ
ゴムと繊維でできてるんで、衝撃に強いわ減らないわで、相当もつよ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 23:37:35.01 ENf0wcaY
ラバーチップの減りの早さと、価格の高さに不満を持つ人は多いな。
俺は石突きの金属チップが出て、ガキンガキン音がする迄使ってる。

あんな物、100均ショップで売っていてもオカシクないのになぁ！

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 02:10:59.25 0ZKHTVJ6
ロードレーサーの使い古しスリックタイヤを切って、クッション性ある接着剤でくっ付けてるわ
薄いし強いから操作性もグリップも良いし、元が黒だから見た目も悪くない
500kmくらいは問題ないよ

388:貧乏人
13/01/08 06:57:25.07 vR6uLkgM
386>金属チップ出てて　武器にとして攻撃力あがるな　
ホント１００均でつくれよ

389:貧乏人
13/01/08 08:22:41.52 vR6uLkgM
387>>それ最強かも！

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 13:22:40.39 FLrg0QKH
股間のセンターポールを使って歩いてみろ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 21:14:42.56 hO18MTjn
ハイ! 了解しました。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 18:39:48.48 WnrSlxj0
ウォーキング数年から初のNW
正直NW舐めてたわ。8.2kmやっただけなのに疲労でふらふらする

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 22:33:06.36 FHeoMiSE
マッスルスティック

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 22:51:41.32 mFXYObB3
>>392
多分、もの凄い変に力んでると思う。
そんなんじゃ長続きしないからリラックスを心がけましょう。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 23:52:22.27 vVyzxTOR
たしかにヘロヘロまではいかないかなー。心地いい疲労感というか…
体感だけど、同じ時間やってもジョギングとかよりは疲れないよ。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 09:46:23.96 Ji57nIjl
普段ＮＷで約5ｋｍ歩いてるが昨日、久しぶりに普通のウォーキングで約7ｋｍ歩いた
そしたら発汗量はＮＷの方が断然多いからやっぱりＮＷは効果があるんだと思う

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 16:22:33.23 Rp32oWw4
新ポール届いた。これでかつる

トレランいってくる

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 00:47:38.92 L1iLo7CM
>>387みてロードスリックタイヤ切って貼ったがこれいいな
アスファルト～タイルだけの人はこれ最高かも

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 19:16:54.20 SvnKa2s+
新ポール高すぎ、ＢＯＯＫＯＦＦ中古スポーツ屋で、
スキー用ストック購入、８００円、先にゴムつければ結構いけた

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 23:37:51.57 odAwkePG
>>399
まぁ長さが合えば使えるか。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 22:12:35.67 Xq8SiUpx
釣り竿高いから物干し竿で釣りする話面白そうだね

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 19:06:33.15 ogSd5c01
「純正品信仰」みたいなのより、自分で色々試した方が良いよ。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 21:45:12.26 i+l7dsNk
グリップストラップ、先端形状違うのに純正品信仰も無いだろ。
一日数十㌔も歩くならチップの消耗も気になるだろが、せいぜい
数㌔歩く位、月に千円か二千円のチップも買えないなら、そして
そんな事が気になるなら普通に歩いたりジョギングが良いと思う。

あ、決してメーカーの中の人じゃなくて、同じNWウォーカーとして
寂しすぎるから。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 22:12:31.49 UxNeP2/T
冬季の晴れは往復16kmをNW通勤だけどチップ減り気になりません(leki-powergrip)
4（ヶ月）×16（km）×15～（day）で1シーズン最低1000 kmくらい使ってるけど、普通に1シーズン持つ

大学のスポーツ科学系の教授が言ってたが、ポールの使い方下手だとゴム減りまくるらしいよ
チップ減り気になる人は一度ちゃんと指導教室みたいなのに参加した方が良い

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 23:36:57.65 MeQkY3ss
>>404
差し支えなければ　今つこうとるポールを教えてください。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 00:40:39.31 fGxRyVEn
>>405
SPペーサーバリオシャークの115cm

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 03:05:55.17 YxDqpISp
>>404
＞大学のスポーツ科学系の教授が言ってたが、ポールの使い方下手だとゴム減りまくるらしいよ

その教授が、具体的に何故そうなると言ったのか、教えてください。
できれば、どの教授かも。

は

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 04:12:36.22 4A2z2FWY
>>407
鍋倉賢治って人
なんでそうなるかまでは覚えてないなぁ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 07:36:35.05 1xavEmid
一昨日、浅い雪山（鈴鹿山脈）でポールつかったが、試しにゴムのへら、ごはん盛るやつ
みたいなの取り寄せてつけてＮＷやった、そこそこよかた。
アスファルトではちから抜けて推進力ロスするかんじだったけど、
なんか一生つかえそうなゴム厚だったな、ヘラみたいな形の先っちょパーツ。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 14:23:52.90 pPbpowXO
>>406
調べたら高級品ですね。2万円以上します。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 08:38:24.68 sAKXSqkh
>>404
しっかりポールに荷重乗せて歩けば、柔いパワーグリップ、舗装路で
1000kmなんて絶対に持ちませんよ。
腕の荷重、逆に抜いて歩いてませんか？
上手い下手に関わらず、靴と同じで必ず減りますが。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 14:15:10.34 7q9mWXyc
１日5km強ほぼ毎日使って半年はもつけどな。
靴の減りにも個人差はある。

突く位置がおかしい、歩幅が短い、デブ、ポール長が合ってない。
減りまくる理由ならいくらでも思いつく。自分が初心者のときそうだったから。
大体、慣れてきて体を前傾気味で使ってる人は、体の荷重はポールにかからないよ。
腕の振りだけで推進してるだけ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 17:16:05.43 2axv/3j+
1000kmは無理だろっと思って概算してみたら
1セット800km~は最低使ってたわ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 17:32:51.18 S+MKrsID
>>413
1日何キロ歩きますか？

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 19:59:56.18 a4xzi5/5
>>412
「体の荷重はポールにかからず、腕の振りだけで推進してる…」
　…って理解しがたいなぁ。

それなら、ポールの役割が少なく、通常のウォーキングに近いのでは？
そうなれば、当然、ゴムチップは減らないだろうけど…

強度の高いNWを行えば、それだけ、ゴムチップの減りの早いよ。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 20:14:36.10 7q9mWXyc
>>415
ただのウォーキングでNWの歩幅とれるか？無理だろ。
それが理解できてない時点でNWできてない可能性大。

摩耗激しいってことは突いたポール先が何らかの理由で滑りまくってるんだよ。
NWをちゃんとやるのは見た目以上に難しいんだから、一回はちゃんと講習みたいなの参加した方が良い。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 20:42:07.29 g0argJ/S
>>416
滑りまくらんよ。
ただ前方に振り出したポールが後方に動いてゆく地面をキャッチするから
必ず摩擦が生じる。必ず減る。
もちろん、その後も荷重をかければ掛けるほど当然減る具合は多い。
ギアで地面と噛みあってる訳じゃないから。
チップは1000ｷﾛは余程ソフトに歩かないと無理だね。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 21:09:23.45 7q9mWXyc
>>417
そのレスだけであんたがNWできてないのがわかる。
ポールは推進力を得るのがメインじゃない。
姿勢を安定させて、普通のウォーキングじゃ無理なくらいまで歩幅を増やすのがメイン。

だから初級者ほどポールに力かけるから減りまくるわけ。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 21:36:12.70 g0argJ/S
>>418
ああ、スマン、NWじゃ最低でも時速7km以上で歩くからそうかもしれんね。
ただ、NWだけで歩幅増やそうとしても無理だよ。
ただのギッタンバッコン歩きになってしまう。
ちなみにNWで年間3000キロ位歩いてる。
チップは10セットくらい使うね。
まあ初心者。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 00:20:10.93 mxbS85nl
418は、軽いストックワークで速く歩くNWをやってるんだろうな。
確かに、初心者がポールに大きな負荷を掛けるNWをするのは難しい。

ただ腕の力で、ポールに大きな荷重を掛けようとすると、
肩や背中の筋肉に無理があり、痛めてしまうよ。

その点では、「…推進力を得るのがメインでなく、姿勢を安定させて、
普通のウォーキングじゃ無理なくらいまで歩幅を増やすのがメイン…」

　…と云う、NWも有りだと思う。

但し、身体を十分に柔軟に使うことが出来れば、体幹の筋肉を確りつかって、
ポールに体重を乗せるパワフルなNWが可能になるよ。

勿論、この場合ゴムチップの減りは激しい。

また、軽く速く歩くNWでは、ノルディックランとかノルディックダッシュ、
ノルディックジャンプ等のスポーツレベルのNWには繋がらない。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 01:01:31.21 MHo5f1Qc
NWのフォームは、これといったものはないんだけど、
クロカンスキー経験ある人、雪経験ある人は、ポール使ってえる推進力大きいので、
結果チップドエライ減る。腰沈めて、膝ちじめて、全身で推進力得ようと働くため。
クロカンスキーのトレーニングではなく、NWとして楽しんでいる方の、チップ減り
ほとんどない。なぜなら、クロカンスキーの全身を使う体の動きがわからないから。
NWをスポーツ楽しみとしてやるか、クロカンの補強でやるかで、考えるとわかりやすい
と思う。大事なのは、これじゃなきゃだめってことはない。でも、体の動きとして
は、NW的にだめだとされている、クロカンの動きのおもろい。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 01:33:10.73 E8YvrgF8
クロカンスキーって、ノルディックスキーって言うの知らないだろお前
勝手に別物にしてんじゃねーよ。
クロカンスキーがNWのルーツだ。当たり前だが

誰でもインストラクター集金制度にするからこんなことになる。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 01:58:29.57 orRFtt9n
>>422
顔を真っ赤にして何を言ってるの？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 05:44:06.73 MHo5f1Qc
>>422 別もんじゃないんか！？知らんかったわい。誤るわ。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 09:02:07.49 X23hVR+D
スキー選手が夏場のトレーニングとして始めたのが元だよな？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 14:32:34.87 E8YvrgF8
そうだよ。
そしてより負荷の大きい運動効果の高いノルディックブレーディングと、
ウォーキングやハイキングの要素を取りいれたノルディックウォーキングに
枝分かれ。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 14:35:44.07 E8YvrgF8
ていうか、ポールメーカー主導で、ポールを売るために無理矢理
考え出した、なんて言う説もね。
これも、あながち間違ってないｗ
夏場のトレーニングにはノルディックブレーディングだからね。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 16:05:48.95 S6/RzQwg
>>421
ダウト

クロカンは腕使って推進してるわけじゃない。腹筋背筋総動員してるわ
全然姿勢が違うだろ。見りゃわかる

NWを腹筋背筋総動員してやってるの？ｗ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 18:16:16.23 n8p0PgpT
今、NWは中高年の人を中心に行われているから、
強い負荷を掛け、トレーニング効果の高い、ハイレベルのNWをやる人って殆ど見ないな。

軽く速く歩くNWが主流になっているのかな。
但し、速く歩く事だけを目的にしてしまうと、

ポールを使うトレーニングの意味は減ってしまうよ。
ポールに対する荷重を軽くすれば、軽くする程、速く歩けるからね。

ハードな体幹トレーニング（腹筋背筋総動員）のNWをやりたい場合は、
長めのポールを使うと良い。

先ずは、肩までの高さ位のポールを使ってみたら良いよ。
ノルディックブレーディングやローラースキーと云わなくても、

地面の上で普通の靴を履いたNWでいくらでも強い負荷は掛けられる。
極元気で最高レベルのトレーニングを望んでいる人には

その、長いポールで斜面を駆け上がって欲しい。
充実感も高レベルだ。

（尤も、長いポールは腕だけでは扱えない）

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 23:07:22.90 zb/maCNC
>>419
3000kmで10セット？ｗ
そんなにやってて何かおかしいとは思わないのか

なんでスパイクチップ使わないの？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 23:32:30.69 dSpf91wE
>>430
舗装路で使ったことある？
パワーグリップの半分くらいしかグリップしないよ当たり前だけど。
もっぱらスパイクチップは土の道用。
で、なにがおかしい？
ていうか、舗装路をスパイクチップで大丈夫な程度の負荷しか掛けてないなら、
そら長持ちすると思うよ。
どっちが良いとか悪いとかじゃなくね。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 23:43:34.98 zb/maCNC
>>431
半分もグリップしないよ。それでもウォーキング程度なら問題ないでしょ
それで問題でてるなら下手くそなだけ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 08:54:57.42 IcpSt3K4
>>432
だから、良いとか悪いとかじゃないって言ってるの読めないかい？
俺はわざわざNWやるからには上体に負荷を掛けたいから
特に最後のプッシュで体重乗せるイメージ。
当然柔らかいパワーグリップは減るし、スパイクはそこでグリップ
しないから使わんって言ってるのに、なんでそんな偉そうなん？
チップ減らさないのがそんなに偉いの？
だったらNWしなけりゃ良いじゃんチップもったいない。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 00:19:16.62 sZQpBOWT
ノルランやってたら人生初の職質された記念カキコ

いくらヘッドライト＆反射テープぐるぐる巻きでも棒2本もってピョンピョン歩道走ってたら怪しいわなｗ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 00:43:39.93 /Hvp+KFZ
>>434
私も職務質問された。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 01:30:24.81 I4fgmXj3
>>434
…オオッ！

N-Runやってるのか。
頑張って欲しいなぁ！

俺は今迄、N-Runやってる人って見た事ないよ。
所謂指導者、イントラでもN-Runできる人、教えられる人は極少数だ。

XCスキーの経験者でも、誰もがキチットできる訳ではないんだな。
関東地区でN-Runの指導を行っているのは

多くの場合、インサイドアウトのTYさんか、
同じインサイドアウトで同イニシャルのTYさんくらいだな。

NWから入ってN-Runまでやる人は殆ど居ないだろうけど、
トレラン出身でN-Runをやろうと云う人は、それよりは多いだろうな。

まぁ、マイナーながらN-Run頑張ろうな！
（435さんもN-Runか？）

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 20:33:58.73 6Gckqr+Q
>>434
それどころか、ウォーキングしてて初めて不審者っぽいのに遭遇して
ノルディックの棒持ってて心なしか心強かったけど・・・それでも、あんな棒持ってても女性じゃ
男にはかなわないけどさ・・・

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 00:55:15.99 3b5XDleB
>>437
NWをする事が、少々恥ずかしくて、

人目につかない場所や時間を選んでしまったのが、
裏目に出てしまったのかな…？

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 13:18:45.91 gUKaxrCV
オクにキザキのディフェンシヴ・タイプのポールが出てたんで買ってみた。
今まで安いトレッキング・ポール使ってて、カチャカチャうるさかったのだが、静かで快適。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 01:22:18.95 uNBkSres
トレッキング・ポールでもＮＷはできるが、
ポールのバランス等を考慮すると、ＮＷ専用ポールの方が確かに扱いやすい。

更に、キザキと…メジャーであるレキ、ラピン（旧エクセル）
を比べると（個人的な意見ではあるが）レキが使いやすい。

しかし、本当に使いやすいのは…

　…レキのＸＣスキー用、非拘束形ストラップ付きポールが一番だ…

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 21:37:11.10 ks+gby1r
俺はラピンがⒺな。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 00:59:34.08 iGiQnRLp
>>441
Ⓔ …？

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 08:05:46.44 jVR6Yw/b
>>442
丸囲みのついたEのコードだから、「いい」と言いたかったのではないかと

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 08:30:07.60 /S4w3D45
ノルディックウォーキング愛好家って増えた？

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:46:52.77 PyRsL4LT
増えたのはネズミ講式インストラクターだけだろｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 00:54:48.95 90devh4I
確かに、無限連鎖講商法まがいの方法でインストラクターを極端に増殖させた為、
インストラクターのレベルが低下し、その低レベルのインストラクターが

更にレベルの低い、次世代のインストラクターを生み出し…
　…って云う、レベル低下のスパイラルに陥っているよ。

愛好家の人数は、ある程度増えたかもしれないが、普及初期の勢いは無くなって
スポーツとしての魅力もアピールできていない。

今は、年寄りの健康法のように理解されている。
また、他のポールを使ったウォーキング（ランニング）の中で

ノルディックウォーキングで無ければならない、存在理由も薄弱になっているよ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 12:32:43.32 oxylKOV+
俺、いい歳したオッサンなんだけど、こんなオッサンでもなんか年寄りじみてて
最近はやらなくなった。
確かに、ジジババの足腰衰え防止運動のイメージｗｗｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 22:48:16.89 50eO6GFI
>>447
でも減量効果はあるんだよね

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 08:38:55.91 XxuuCeGI
そら運動量によるだろ
毎日10分ノルディックウォーキングやっても減らんぞｗ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 09:55:09.57 KaEu0t5l
うちの近所はやる人増えてきたな、この１年で
でもほとんどがポール使い切ってないように見える
フィットネスレベルは俺だけだと内心密かに自尊してる

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 16:47:33.25 U3yMTHRI
肩ヒザが痛いんだけど、ポール使うと長く歩けるんだよね。結果カロリー消費できる

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 00:09:28.24 bSdvchhb
太ったインストラクターが偉そうに指導しているのは
ノルディックウォーキング業界だけじゃね？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 02:17:17.04 /eYu0VDe
>>452
じゃね？って何だよ。ゆとりかよ。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:02:05.48 Xo9T0lPi
そんなことないんじゃね？俺ジジイだけど普通に使うんだぜ？

>>452
インストラクターって言ったって、無経験でも金払えば貰えるんだから
まあ、この業界だけかもしれないねｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 23:51:53.28 mwvjiqtM
ノルディックウォーキングの現状…ってものを考えると…

レキとかラピンとかのパンフレットの写真でカッコヨク提示されているＮＷと
現在、日本で行われているＮＷを比較すると、その差は大きく、全く別のスポーツの様だよ。

カッコイイＮＷを肯定すると、現在日本の多くのジジババ達の間で行われている
ＮＷは否定されてしまい、ＮＷ人口は激減するだろうし…

一方、現在の日本で既にメジャーなものとして行われているジジババ系ＮＷを肯定すると、
レキとかラピンが推進してきた、本来のモノとされる、ＮＷは否定されてしまう訳で、

　　…結局ノルディックウォーキングの居場所、立場、存在理由は微妙なもの、となって
　　　他のポールウォーキングに吸収消滅してしまう可能性も有りだな…

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 00:36:47.84 RE3pisLi
地元企業のポール使ってるわ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 08:11:36.10 k5euO4lX
>>455
そんなこと無い。
若者からブームになって上の年齢層まで広げる広がるのが本来の姿。
だって何年かしたら若者も爺婆になるんだから。
ところが、今のやり方、目の前の事だけ考えてジジババにしか広まらないやり方やっちゃった。
結構前から地道に広げようとしてた所あるのに、便乗して広めようとした
誰か知らないが、バカですｗｗｗ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 16:54:14.96 pKEwsOUs
NWを始めました。グローブについてなんですが、lekiのウォーカーエレガンスレディスというのを今は使っているのですが、冬場にはこれではつらそうです。みなさんはどんなグローブを使っていますか？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/28 10:22:02.74 ULlpsokH
>>458
手のひらがゴムになっている作業用のヤツがいいです。
園芸やドカタの店で100円くらいで売ってるのを使いました。グリップ感がいいです。

それでも寒いときはスキー用のグローブを使いました。
これはグリップ感は悪いです。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 01:10:35.81 Smxy2oeG
>>450
ポール使いきったの気がつかなくて、なんで歩く度に音が出るんだろー？って悩んで半年・・・w
やっと新しいのつけた。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 00:48:41.29 UECFeXst
ノルディックウォーキングやりたいんだけど
若者向け？というか、ちゃんとしたスポーツとして教えてくれそうなところありますか？

高齢者向けと若者向けの動きって結構違うと思うので…

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 01:44:50.91 UcD8eZTL
>>461
何処に御住まいですか？
御自身の年齢は？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 02:02:07.32 Z+nOFdC2
知らないおばあちゃんにいきなり話しかけられて
「あなたそんな後ろにやってちゃ杖を持ってる意味ないわよ。こうやってついてね・・・」
と、年寄り式杖歩行法を教えられてしまったｗ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 08:25:26.63 wceu3SUs
>>461
ネットやyoutube検索すれば、やりかた腐る程出てる。
自分の好きなやり方見つけな。
変な講習会行けば、おばあちゃんに教わるハメになる。

で、ちゃんとしたスポーツって言うほどちゃんとしてないから心配すんなｗ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 11:00:35.01 UECFeXst
>>462
都内の20代後半です。

>>464
最初は教わりたいと思ったんですが
そのくらいの気構えでいいんですね。
ありがとうございます。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 10:36:48.23 10cISqDp
スカイクっていうのあるんだな。
ポールとインラインスケートを組み合わせたみたいな。

Skike All Terrian / Trail Skates - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 14:10:27.37 sshBIVFq
昨日初めてこれやってる人見たわ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 22:50:21.76 oM4b5Djy
>>466
ローラースキーとインラインスキー（ノルディックブレード）の
要素を組み合わせた物の様だね。

　…で、価格はどの位なのかな？

ローラースキーだと、シューズもXCスキー用を揃えないとイケナイから
結構、高いよな…。

踵が上がらない点でローラースキーと違うな。
興味深く今後の展開を見守りたいけど…

　…誰か、ハッキリ価格について教えてくれ…

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 18:15:13.16 4NDvUXpV
始めた時は心拍数１４０ぐらいいったんだけど、四日目ぐらいで１２０に落ち着いてしまった。
無意識に手を抜いてしまってるのだろうか……。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 19:03:23.77 fBImulpk
>>469
有酸素運動でやせたいなら徐々に負荷をあげていかないと時間の浪費になるよね。
日に日に効率よく運動出来るようなり、楽して動けるようになってくる。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 06:53:20.21 XIodk/UZ
>>470
体が慣れてしまったってことですか……
ありがとうございます、リュックサックでも背負って負荷を上げてみようと思います

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 22:35:40.65 WoDFCf8j
もうジョギングでええやん…

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 23:50:35.89 CfAqBoIr
>>471
リュックサック背負わなくても、それなりのフォームで行えば
幾らでも負荷は上げられるよ。

身体全体で行うようにすれば良いよ。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 05:35:03.70 gHZL1r1K
>>473
やってみたら心拍数あがりました！
ありがとうございます。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 08:28:08.59 ZzMCXVsq
左の肩胛骨のあたりが寝違えて痛いような違和感があるのだが、腕を使いすぎかな？
あるいは地面を突きすぎ？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 01:54:14.69 ShWU5+hB
>>475
自分も以前、同じような違和感があったよ。
腕や肩の筋肉でポールを扱っていて、

背中や腰周りの筋肉に力が届いていないのではないかな？
肩自体を大きく動かすようにして、

力の流れを腕や肩に留めず、背中や腰の方に
逃がす様にしたら良いと思う。

力を身体の奥の方まで伝えるようにして、
ストックワークの力で、体幹筋を伸ばし、ストレッチするような感覚でＮＷしたら良いよ。

肩を後方まで確り引き付け、大腰筋を意識した、所謂腰を入れた歩きをしてみたら良いよ。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 09:50:10.43 BSy82Iye
>>476
サンクス、意識してやってみるわ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 00:26:42.55 GTiEPZqH
>>468
skike!
ノルディックウォーキングよりはるかに気持ち良さそうなのだが・・
ノルディックウォーキングよりはるかに出来るところを探すのが難しいかも・・
俺も気になったのでググりまくってみたが日本で買えるところは見つけられなかった。

URLﾘﾝｸ(skike.com)

ここに本家の値段が出ていた。
EURだと・・アベノミクス前だったら即買いだったなあ。価格にはEU圏の付加価値税(19%)を含むって書いてあるようなのでEU以外への個人輸入するなら確か免税になった思う。

URLﾘﾝｸ(skike.com)

サマーセール！って本体とストックがセットで安くなってるのを見つけたのでこころが揺れている。
ドイツ語のサイトがちと厄介だが・・

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 20:21:32.82 adRRTmJ0
腰痛持ちなのでノルディックというか、ポールウォーキングをはじめたい
アマゾンで安いポール買おうと思ったら、3千円くらいからいろいろあるのね

アンチショック機能付きってのがあるけど、この機能ってあった方がいいです？
ぐにゃぐにゃして歩きにくそうな気もしますがどうなんでしょうか？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/27 21:56:00.38 K4Y8VVtq
>>479
AUSSIEとLEKIを持っていますが、AUSSIEの方がたぶん、その「アンチショック」
が入っているやつだと思います。ぐにゃぐにゃとは感じません。かなり堅いので。
ただ、歩くときに中のバネが共振して、「カシャン！カシャン！」と鳴りますので
ちょっと気になりますね。
1kmを9分代で大股で飛ばすと心拍数がスロージョギングを上回ります。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/28 23:07:29.99 U/MAItSD
>>479
>>480
AUSSIEとLEKIだと相当差があります。
AUSSIEが最安値で、LEKIがLAPINと並んで、最上級。

自分も両方とも使っていますが、AUSSIEの「アンチショック」が
十分に意味の有る機能を果たしているとは、感じません。

ストラップやポール全体の重量バランスの方が、衝撃の少ないＮＷには
大切だと思います。

又、AUSSIEの場合はゴムチップが硬いので、逆に衝撃が大きく、使いにくい感じです。

「LEKIやLAPINの主張するＮＷ」らしいＮＷをするには
AUSSIEは、とんでもなく、かけ離れているとも云えますが…

腰痛対策のポールウォーキングなら、AUSSIEでも良いと思います。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/29 08:18:23.82 jLy+H/wp
>>479
アンチショックなんて不要です。
というか、アンチショックが必要になるようなポールの使い方してると
逆に関節痛めます。
ソリッドポールで普通に歩きましょう。
って、手の衝撃が腰にまで響くような酷い腰痛なら考え物ですがｗ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/03 11:27:27.64 +dUSR2PM
うちの近くの緑歩道は朝5時ともなるとジジ・ババでいっぱいになる。
土日の朝はそれにジョギングの人たちが加わるのでラッシュアワーなみ。
NWは私一人なので肩身が狭い。みんなに珍しそうに見られるよん。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/03 20:59:35.93 DlWgBXwN
（邪魔、危ない、キモイ)

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/05 22:53:32.12 gfDw4CDM
ＮＷ人口減ってきているな。
新しい、カッコイイスポーツって云うイメージは今は無いかなぁ。

　…残念ながら

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 08:38:48.89 /fBJR9tf
>>485
その通り。
俺は中年だけど、やってる人みんな俺より歳上、別に格好は気にしない積もりだったけど、
あまりにもリハビリスポーツみたいな雰囲気に。減るの当たり前。
早くAKB48にやらせないと、誰もやらなくなってしまうぞｗ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:06:43.90 y6wUS4o9
スロジョグと半々くらいでやってる

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 23:25:14.43 ifUax30B
2007年頃に、輝かしい新しいスポーツとして、世間に知られだし
上り坂のＮＷだったけど、

今は中高年、或いは高齢者の健康法のようになってしまったかな。
60歳代、70歳代のイントラが、20歳代の男性にＮＷの魅力を指導できるかは疑問だな。

元々、レキやエクセルでは、ＮＷをヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルと分けていたけど…

スポーツレベルを指導できるイントラは殆ど居ないだろう。

現在60歳代以上でＮＷを行っている人達は、転倒防止で二本のポールを使っているのであって、
特にＮＷでなければならないテクニックが問題にされている訳ではないと思うよ。

今、ＮＷは、他の「単なる健康の為の杖使い」や「トレッキング＆トレラン」等の中で
アイデンティティの危機にあるんでないかなぁ…！

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 08:17:08.69 dI7R+Oq2
＞60歳代、70歳代のイントラが、20歳代の男性にＮＷの魅力を指導できるかは疑問だな。

疑問以前に無理だよ。
持久力瞬発力、柔軟性、反射神経、すべてが違いすぎる上に、
「あっ、格好いい！！」って思えないだろ自分の爺ちゃんがよぼよぼスポーツしてたって。
ほんと広め方間違った。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 23:35:43.16 yEYVONHu
>>489

＞ほんと広め方間違った。

今更、高齢のイントラに、消えて頂くとかできないからな。
75歳以上はイントラ資格更新出来ないとかも、ダメだろうな。

ＮＷは他のポールウォーキングの中に吸収消滅かな…。

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