ノルディックウォーキ ..
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:08:40.21 0Q0q3D+6
昨日からやりはじめました 講習会とかに出ればいいんだろうけど
仕事があるし、なかなかできないので近所の公園独りで
ノシノシ歩いてるけど、これ腰に負担がかからなくていいね。
普通のウォーキングより早くあるける感じ。
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