ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキ ..

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 01:35:22.44 UmO0VH2z
未経験者。
スレ読んでフツフツとやりたくなって来た。
で、つい気分が高まり、駅から40分、
NWイメージ（だけ）して歩いて帰ったｗ

自分の課題にしてる、脚にムダな力入れず後ろの筋肉で歩く、
がイメージ的にしやすい気がした。

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