ノルディックウォーキ ..
[2ch|▼Menu]
199:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/18 01:37:07.57 AQk1C3Ml
>>197
クロスカントリスキーを「普通に普及」させてたら
ノルディックウォーキングも生まれてこなかったでしょうね〜

どんな世界でも多様性が大事なんじゃないかと

200:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/18 01:42:57.39 4qZxAdH6
>>199
そういうレス来ると思ってわざわざ名前欄にレス番号入れたんだけど分かってくれる?

201:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/18 11:52:33.27 xosWJfUP
自意識過剰で気持ち悪い

202:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/18 15:16:55.32 ZoIwMwsN
夕べ雨がふったりやんだりなので 普通のウォーングした。
でも長時間できなかった。

私は昔、野球のピッチャやってたせいか右ひざ(軸足)に故障があります。
ノルディックつかうとほとんど右ひざが痛くない。

203:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 01:45:49.14 G0+Q2LuV
集まって歩くことを「例会」とか「定例会」って呼んでるところには
年寄り臭くて近寄りたくない。

204:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 02:05:35.71 G0+Q2LuV
人や車が多い公道をコースに設定している団体が多い

公園とか河川敷から出ちゃだめだよ

そういう場所がないなら無理してそこでやらない

郊外に行こうよ 迷惑でしょ

205:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 15:57:57.62 /63FSav2
おお!これは分かりやすい
URLリンク(www.youtube.com)

206:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 18:25:10.72 r5jxhsyE
お前らが考えてるよりノルディックウォーキングって
奥が深いスポーツなんだよ。

真面目にやってみるとわかるよ。


207:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 18:44:22.49 mQkOSvwc
>>206
興味深いです。
どの様に奥が深いスポーツなんですか?

ご意見、もう少し詳しく御聞かせ下さい…。

208:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 21:59:52.86 Ti1us5Yw
>>207
なんか色の付いたチョッキ着てる爺婆が偉いだとか、
ノルディックウォーキング自体よりきついストレッチをしなければ
NWウォーカーとは言えない、だとか、ちょっと興味を持つと
インストラクターの資格を取らなければNWウォーカーとは
言えない、だとか、だね。
ああ、NW自体かい?んなもん、30分もやれば誰でもできるよね。

ちなみに奥深い、は、ただのウォーキングでも同じ。

209:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/19 22:43:25.39 r5jxhsyE
>>207 誰でもできますが、やればやるほど難しいです。
基本は正しいウォーキングで効率の?ウォーキング

肩甲骨の使い方、ポールの突き方やタイミング、体幹の使い方
ポールに乗る、ポールの押さえ方、その他いろいろ

小さな力で大きな力を生む。

210:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 01:13:56.44 whnNkn7N
講習会方式のトコはバカの一つ覚えみたいに初心者講習やってる。
もう教えたくて教えたくて仕方がない って感じ?
運動経験が少ないインストラクターとデブインストラクターはとくにね。
得意気に教えてる様子が超笑えるw

211:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 01:35:22.44 UmO0VH2z
未経験者。
スレ読んでフツフツとやりたくなって来た。
で、つい気分が高まり、駅から40分、
NWイメージ(だけ)して歩いて帰ったw

自分の課題にしてる、脚にムダな力入れず後ろの筋肉で歩く、
がイメージ的にしやすい気がした。

212:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 06:15:40.17 z3Qsfrmd
>>211
即、次の週末にでも、やれば良いよ!

低レベルのイントラって云うのが、五萬と居て、
手ぐすね引いて、寄って集って「指導」とか、したがってるのは確かだし、

NW業界で「資格商法」みたいなのが、蔓延しているのも確か。

それでも、最初の1回か2回は講習を受けた方が
簡単なコツの習得は、早いと思う。

ポールのレンタルも含めて無料の処を選べば良いよ。

その後、「俺もイントラの資格を…」とか考えると
「資格商法」に巻き込まれる事になるから気を付けてね!


213:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 07:56:30.18 UmO0VH2z
>>212
ありがとう!探してみる

214:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 09:03:20.64 xG4BLVXB
資格商法? 俺も巻き込まれた一人かも
でも資格とるとレベルアップは望めるね。

215:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 11:12:56.68 xG4BLVXB
ノルディックウォーキングを始めると
いろいろ気づく 猫背 足首の硬さ 股関節の硬さ 歩き方の癖

216:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 13:01:19.21 z3Qsfrmd
>>214
資格取得が、どのようにレベルアップに結び付くの?(具体的に)

217:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/20 15:08:14.54 whnNkn7N
講習会方式のところは長距離やりたがらない。
なぜなら低体力な指導者ばかりだから。
それと時間かかってお金にならないから。

218:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/21 04:17:54.20 mW5ckedR
大阪ってFA vs WA vs WL の勢力争いが激しいって聞くけど実際どーなの?
関東ではJNWLいわゆるオレンジベストはダサ過ぎて拒絶されてるし
悪徳商法をする団体ってイメージがあり完全に蔑んで見られてます。

219:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/21 06:31:45.40 8RcmQ33M
資格取得がレベルアップに繋がるのは
・講習でVTR撮影してアスリートの人にアドバイスしてもらえる。
・いろいろなレベルの人が受講するので自分の未熟さに気づく


220:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/21 13:29:23.62 mW5ckedR
>>219 インサイドアウト主催の講座を受講されたようだが、他の団体が主催の時は講師がアスリートとは限らない 全国的にみてもアスリートが講師となることは珍しいよ

221:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/21 17:07:39.55 DXRHrn4L
>>209
NWの奥深さ、難しさは体幹の使い方に有ると思う。

222:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/21 22:33:41.89 sA/ApaPs
何事も体幹が大切ですね

223:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/22 07:12:42.63 DJBpG0nm

体力のない指導者のところには参加したくない。

どんなに長い距離のコースでも最後尾と先頭を走って

何往復もしながら指導&引率してくれる人じゃないと

楽しくないし、安心して歩けない。

走れない指導者は主催する資格なしだと思います!



224:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/22 18:13:42.56 JJf91zo2
>>223
子供の遠足じゃないんだから
「指導者に指導&引率」してもらう必要はないのでは?

自分達、仲間同士で普通に楽しく歩けば良いよ。

225:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/22 23:32:27.74 2a+Bl81l
>>223 同意。体力のないイントラが多すぎる。
そしてノルディックウォーキングしかやってないイントラは
体幹が鍛えられてないからフィットネスレベルができてない。
そんなレベルで人に教えようなんて十年早い。
金返せ!

226:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/23 00:58:02.71 K1g/YSZy



中級者がもっとノルディックウォーキングを楽しめるところないかなぁ



どこも物足りないし、つまんない




227:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/23 01:23:14.67 3xnbuyIG
>>226
イントラって云う人達が余りに多すぎて
NWのグループを作ると、

イントラが指導の実績を作るのが目的のグループになってしまうんだよね。
道具の説明はイントラAが担当、最初のストレッチはイントラBさん、

実際のNWの往路はイントラCさん、復路はDさん、
最後のストレッチはEさん…とかね。

(これで、イントラ5名の指導実績を協会に報告できる)

イントラ抜き、指導なし、皆で普通に楽しむだけ…って云うグループが育って欲しい!

228:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/23 03:01:34.02 xGcS+m2q
>>227
そーゆーのが理想なんだけど、そーゆーところはそーゆーところで
会長とか理事とかくだらない役職つくっちゃって
じじばばの「歩こう会」みたいな古臭いつまらない集団になってしまうんだよね

229:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/23 22:33:39.62 ATOa34Uf
ひとりで歩けねーのかよ子供かよwww

230:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/24 01:28:28.21 hj/3YzvT
>>229
独りで歩くのが基本だけど、タマには、仲間と歩くのも良いよ。
但し、「指導」とかじゃなくてね。

今の日本だと、NWを楽しむ人より、
NWの「指導実績作り」に熱心な人の方が多いかもしれない。

231:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/24 06:13:10.98 Fkr1CvXe
>>223

講習会に参加してみると、腹の出たオッサンか
重力に逆らえなくなった体をしたアラフォーおばさんが
指導者として仕切ってやってることが多いね。

その人たちを見てみると、食べる我慢、飲む我慢をしていない、
歩く以外なにも運動していない
怠惰で自分に弱い生活をしていることが良く分かる体をしている。

しかも講習会中もフィットネスレベルで歩き続けることができてない。

本当に情けない。

フィットネスクラブのインストラクターで腹の出た人いる?

フィットネススポーツを教えるんだったら
まず自分を律してシェイプしないとダメだよ。

そして年齢を理由にしちゃダメ。

お金取るんだったら自分に厳しく!




232:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/24 06:31:52.56 Ht4Hd5zH
>>231 言うよね〜ッ

233:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/25 01:23:25.73 fSTf8Aat
>>231
そのとおり!
おなかの出た人や太っている人がインストラクターやらなくても
スマートなインストラクターはたくさんいるから
お願いだからもう辞めてください。

234:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/25 03:50:14.96 dZFjsptY
>>219
資格取得がレベルアップに繋がったか?…って云うと…

資格取得の際の…

・自分のNWを客観的に観る。
・他の人のNWから学ぶ。

 …って云う経験がレベルアップに繋がった訳で、

資格を付与すると称する、特定の団体にお金を払って、
資格を与えて貰った事自体がレベルアップに繋がる訳ではないよね。

235:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/25 11:00:09.33 8nPdOf10
>>234 お金が余って使い道に困ってるんだよ
特定の団体にお金を払ってもいいじゃん。

236:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/25 22:14:38.35 8nPdOf10
>>234 特定の団体にお金を…
アナタのスレは正しいね。資格を取らなくても上達の道はいくらでも開ける
でもたいした金じゃないから払って資格とったほうが楽かもよ!

237:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/26 03:55:02.41 WS75lJD9
>>233

>おなかの出た人や太っている人がインストラクターやらなくても
>スマートなインストラクターはたくさんいるから
>お願いだからもう辞めてください。

参加者としては、こんな人たちに教わりながら一緒に歩くなんて恥ずかしくて嫌です。

だから若い人たちが参加しないんじゃないでしょうか。

私の友達にも恥ずかしくてやりたくないって言われちゃいました。








238:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/26 14:09:46.26 lTGVB9jl
>>237 痩せてて良かった〜! 自分も太らない様に気をつけます。

239:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/26 16:12:37.61 JwmYnxXB
ノルディックウォーキングを5ヶ月やって3kg痩せました。
インストラクターならよく歩くわけだからあまり太らないと思う。

240:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/27 21:17:31.66 Ej16hJfg
ばあさんにやらせたいんだがどこで教えてもらえるんだ?

241:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/27 22:14:06.16 N/ERIQDq
>>240 まずはおまえのばーさんの居住地わかんねーと話になんねーだろう

242:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 01:41:24.18 2fz3tUrK
>>240
ばあさん がNWをやる場合は、拘束式ストラップは避けてね。

243:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 02:11:16.87 b1LcZxd6
使うポールって
専用のポールがあるの?
どこでうってんの?
登山のやつじゃだめなの?

244:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 03:00:12.03 2fz3tUrK
>>243
専用のポールは在るが、扱っている店は少数。
登山用のトレッキングポール、アルペンポール…等の片隅に

極少数扱われているのが現状。
通販なら、居住地の別なく入手可能だけどね。

登山用のやつでも、問題はない。
…って言うか、登山用のオープンなストラップの方が安全。

トレイル(山道)で使用する場合は拘束式のNW専用ストラップは危険なんだよ。
特に、高齢者は通常でも安全なストラップを選択しないといけないよ。

245:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 06:45:53.68 suJHfny+

関東でフィットネスレベルがカッコ良く、きれいにちゃんとできてる
インストラクターがいるところを教えて。

60歳以上、デブ、腹が出てるインストラクターは勘弁な。





246:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 21:23:12.01 SrhHKR0X
>>245 何人か知ってるけど書きずらいですね。

247:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/28 22:46:12.25 XXwp2TOA
>>246

個人名を書けとは言ってないんだから団体名教えてやれよ。

自分は関東知らない。

248:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/02 22:52:33.92 jYJxsxWu
保守

249:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/02 23:38:37.67 OUA+C4zr

アイソキネイターで究極の筋トレだ!
URLリンク(ameblo.jp)


250:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/05 10:34:01.30 sNUDe76y

書き込みがなくなったということは
ここを見ていたのはデブかお腹の出た方ばかりだったんですね

あなた方は人に教えるのはおやめなさい
NWを教える身体と己を律する心をお持ちでないのですから

251:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/06 02:56:19.37 JakND4gY
>>250
個人的にNWを行っている人の中には、フィットネスレベル、スポーツレベル、
更には、アスリートレベルを実践している人は居ると思う。

しかし、グループとしてNWを行うと、お腹の出た人、太った人、高齢の人、
スキルの低い人(ナノに何故かイントラ!)…等がイントラとしての指導実績作りの場所として

利用するために集まって来て、全体のレベルが下がってしまうんだよね。
コレがNWの現状であって、この情況を変えるには少し時間がかかると思う。

自分の考えとしては、低レベルのイントラに指導を仰ぐのではなく、
自分達相互でスキルアップを計っていく活動を期待したいな…

252:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/06 02:59:33.54 8bNQPdwQ

>>237
わたしもそういうところには参加したくない
男女問わずスタイルが良くて歩き方がかっこいいインストラクターに教わりたい

街中を歩いてるところもイヤだな
スポーツなのにお寺巡りとかしちゃったり



253:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/06 06:14:40.13 8bNQPdwQ

>>245 私も知りたーい♪

254:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/09 05:19:03.16 QtNs/LNd
>>253 良い評判をよく耳にするのが

青梅、キャラバン、WINS、LOCO、YOKOHAMA、みんなの体育、ストライド


255:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/09 17:12:48.13 TAFve4vj
>>254
キャラバンの「たのしむ会」は日本のNW講習の草分けで、誰もNWを知らない頃から普及に努めてきたよ。
今、各地でNWをやってるベテランも「たのしむ会」の経験のある人が多いと思う。

ポールのレンタルも含め、無料だし。
このグループが、どのような組織で、目的が何かがハッキリしている点も安心。

現場でセールスのような事は、全くしないし、キャラバン扱いのレキ、以外の
ポールの人も普通に見るよ。

「皇居たのしむ会」だと、後半1/3くらいから、各自自由なペースで歩き、
スピードを上げて、競争みたいになるのも楽しいよ(自分はRUNしちゃった事も)。

特に、初めての人は一度、参加してみたら良いと思う。



256:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/09 22:43:07.68 TAFve4vj
>>255
最近は、キャラバンの「皇居たのしむ会」でも、ポールレンタル代500円を取っているようです。

257:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/12 11:40:05.44 8wnihaHQ
しばらくぶりに覗いたけど、相変わらず過疎ってるねw
まあ、語るべき理論もフォームもなんにも無いから仕方ないよね。
フィットネスレベルにスポーツレベル??
ただ大股でピッチ上げるだけだしね。そもそも高齢者には無理というか出来ないし。
と言うことで、よい子のみんな(爺婆)はポールで上半身の力使って元気よく歩きましょう。

258:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/12 16:08:40.21 0Q0q3D+6
昨日からやりはじめました 講習会とかに出ればいいんだろうけど
仕事があるし、なかなかできないので近所の公園独りで
ノシノシ歩いてるけど、これ腰に負担がかからなくていいね。
普通のウォーキングより早くあるける感じ。



259:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/12 20:07:47.58 vNt+E11h
>>258
講習会に出なくても、Youtubeの動画とか、DVD着きの本とか見て
コツを掴んだらイイよ。

260:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/12 21:50:57.43 DhWybkK+
その通り。
ごく人並みの運動神経があれば、動画やDVD見れば半日、
いや2〜3時間でイッチョ前のノルディックウォーカーの
出来上がり。

261:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/13 00:15:20.53 6nSBRxQC
>>259
>>260
そうそう、講習会方式のトコには行かないほうがいいよ つまんないから



262:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/13 00:40:21.40 b0QfFNAW
>>261
講習会方式のトコロでは、
大量増殖してしまった「低レベルイントラ」の

指導実績作りが目的になっている所も多いんだよ。

263:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/14 19:58:24.36 hzGmi+Z7
中央区のスポーツセンターでやってる隅田川予防医療なんチャラ行ってみたけど
大したことなかったな。
内容はありきたり。
講師のおじさまの優越感に浸ってる感じが超ウケた。

264:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/14 20:29:17.73 y5pm3C/x
9月23日(日曜)に斑尾高原で行われるインサイドアウトの
ノルディック・ダッシュが迫っているけど…

エントリーした人いますか?
是非N−Walkerも参加して欲しい!

265:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 00:51:37.17 bJinx6Q/
>>263 あたしも参加した

>講師のおじさまの優越感に浸ってる感じが超ウケた。

ウケるー

確かに知識をひけらかしてる感じーかも?



266:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 01:03:45.92 rGU+wRBC
そんな書き方じゃなく、やるから参加してねって書こうね
ついでに言えば、ノルディックウォーカーは無理ですw

267:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 01:04:21.05 rGU+wRBC
おっと過疎スレ、失礼>>264

268:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/15 01:34:13.65 mhzwfc4F
>>266
264はインサイドアウトの関係者では無いよ。
…でも、N-RunとN-Dashを普段から実践していて、

インサイドアウトには多大なるシンパシーを感じて、応援している。
彼らは、他のNWの組織、団体とは、チョットと云うと言うか、ハッキリ違うよね。

ノルディックウォーカーが上位入賞するのは無理だと思うけど、
スポーツレベルNWの世界を体験し、垣間見て欲しい。

インサイドアウトのメンバーは、アスリートとしては凄いのに、皆本当に気さくな人達だから、
彼らと接触するだけども、良い体験になると思う。

Locoでは、今日の夕方にN-Dashの練習会があるから、
N-Walkerから参加する人も期待できるようだね。

269:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/17 00:23:11.26 FRD6O7Dg
こっち北国、例年なら歩き頃なんだけど、暑すぎで全然駄目だ。
ポール錆とるなこりゃw

270:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/17 22:36:35.67 ebZyjE7w
>>263
>>265

自信家だよね、きっと

271:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/18 02:20:35.01 kUB9X5l9
>>254
筆頭に上げられている「青梅」は、自分は参加した事はないけれど、
評判は耳にしている。

スポーツクラブ等の組織でなく、このグループを個人的に維持発展させてきた
リーダの方には、敬意を表したい。

ココは何より、ロケーションが最高だよ。

遊歩道、林道、山道(トレイル)…の間の微妙な所を歩いているようだね。
険しくて、転倒が想定されるような山道だと、

NWのフィールドでなくて、トレッキングポールが適切になるから
注意してほしいね。

 …まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
NWからトレッキングポールにチェンジする人も多いだろうけど…。

272:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/18 08:07:50.29 O2wvZEz4
なんでこのスレ、ステマ流行ってるんだ?
素直に宣伝すりゃいいだろ。

> …まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
読んでるこっちが恥ずかしくなるわ爽やか〜な気分だぜwww



273:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/18 08:46:04.30 Ez8n5Dov
>>271 あなたが誰だか容易に想像できる

274:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/19 01:28:27.47 vZJpKSyq

>>271 ドキドキ…

>>263 ビデオ撮影のアドバイスもなんだかなってかんじでした

>>260 NWでごはん食べて家族養ってる人もいるんだからそんなこと言わないの!

275:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/20 21:45:17.07 Jy5uxiOI
登山用ストックじゃダメかな?富士登山で使ったのがホコリ被ってるんだけど

276:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/20 22:04:29.98 zYvo53Pl

「東京横浜ノルディックウォーキングクラブ」って誰がやり始めたの?

また腹の出たおじさま?


277:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/20 22:11:36.56 JkSqjAmm
あなたの選挙区にこの人達いませんか?

「帰化人国会議員一覧」

によると、民主党所属議員(元職を含む)が最多だった。

民主党には
小沢一郎(実父が済州島出身、実母は在日朝鮮人)、
菅直人(実母が済州島出身)

土井たか子(本名・李高順、昭和三十三年十月二十六日帰化)、
千葉景子、近藤昭一。

岩國哲人、土肥隆一、金田誠一、岡崎トミ子、
簗瀬進、山下八洲夫、横路孝弘、
神本美恵子、鉢呂吉雄、今野東、松野信夫、平岡秀夫、
赤松広隆、小宮山洋子、
鳩山由紀夫(実父威一朗が結婚前に韓国人に生ませた子、妻の幸は在日韓国人)、
横光克彦、松岡徹、水岡俊一、群和子、犬塚直史、
佐藤泰介、谷博之、藤田幸久、増子輝彦、江田五月、
高木義明、中嶋良充、円より子、中村哲治、藤谷光信、
室井邦彦、横峯良郎、白真勲、奥村展三、
小沢鋭仁、川端達夫、佐々木隆博、末松義規、
西村智奈美、細川律夫、家西悟、小川敏夫、津田弥太郎、
ツルネン・マルティ、那谷屋正義、内藤正光、福山哲郎、
峰崎直樹、郡司彰、小川勝也諸氏ら五十六人。

社民党は
福島瑞穂(本名・趙春花、昭和六十一年二月十五日帰化)
辻元清美、保坂展人、
照屋寛徳、日森文尋、近藤正道、又市征治。

公明党は
東順治、上田勇。


278:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/20 23:31:16.62 +mcOYaFy
>>275
・登山用ストックでノルディックウォーキングはできる。

・一方、ノルディックウォーキング用ストックで登山はできない。

279:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/21 00:34:20.02 sQ8FAxKY
>>278
とりあえず明日(もう今日か)やってみる。

280:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/22 00:24:03.63 OZ6C4Rea
>>276 人気のある土地名を名称に使う...ノルディックウォーキングの陣取り合戦によくある手法だな

281:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/23 23:40:32.26 hKKSeR1Q
>>279
どうだった?

282:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/23 23:54:38.43 DW3gISoa
なに悲しくてノルディックウォーキングを登山用ストックでやるんだよw
登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。

アルペンとノルディックは別物です。

283:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/24 12:01:11.69 SEW+KXWd
>>282
地面を斜め後ろに押せば、ノルディックウォーキングだよ君。
形にこだわっちゃいかん。やれば出来る子。
ちょっと違う気がしないでもないが、気にしない!

284:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/24 15:48:36.10 HlryaB9s
ストラップ固定できないのってやりにくくないん?

285:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 00:30:44.47 j4Gqqi0J
斑尾高原でのノルディックダッシュ、無事に終了したようだね。
地元中高生の参加が多かったみたいだけど、

Locoのメンバーも参戦したみたいだ。
頑張ったね!

286:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 00:35:19.75 xtZbdYDw
>>284
ストラップ固定じゃなくてずっと握りしめてるんだろ。
>>278はそれでいいんだろうし。
俺は嫌だ

287:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 08:06:28.41 bWNunODk
>>286
いいや、後へグッと突いたら手はグリップから放し反動で戻ってきたポールを空中で再び握り直して前方へ振る
こうやらないと長い距離はしんどい

288:286
12/09/25 09:40:53.16 9WtpViRL
>>287
俺は嫌だって書いてるのに、いいやって言われてどーしろってんだよ
言うなら>>278にだろw

289:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 10:40:50.66 bWNunODk
>>288
あ、ほんとだ
えらいすんまへんw

290:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 12:43:45.65 NNmmb/UO

ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる?

291:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 12:45:40.95 NNmmb/UO

埼玉の越谷で活動しているおじさんってすごいの?


292:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 19:47:07.48 sWjkvUey
これから歩いてきます。
60分間できたら90分間の予定です。

293:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 23:59:44.38 xq1q2J6M
ストラップについて誤解があると思う。

NWはXCスキーに起源を持つ訳だけど、
XCスキーで、手を拘束するタイプのストラップ(NWで主流)は

レース用のみで、普通に林の中を歩いたり、バイアスロン等では
登山用と同じような、開放タイプのストラップが使われてるよ。

だから、登山用のポールでもNWと同じフォームで歩くことは出来る(実際歩いてる)。
ただし、グリップの形状によっては多少とも使い難いことは有り得るな。

実際に試してから話しを進めた方が良いと思う。

>>292
ようやく涼しくなり、気持ちよくNWを出来るシーズン到来だね。

294:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 00:32:00.07 sZ7673/t
i say  

295:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 10:23:11.85 HVGu4cE6
>>293
誤解ですか??

林の中をゆっくりのXCスキーはNWの様な推力はさほど必要ありません。
バイアスロンはライフルと即座に持ち変える必要があるので拘束タイプは無理です。
NWの様に、ポールからの推力を効率よく得るには、必然的にXCレースと
同じスタイルになります。

トレッキングポールでも当然似たようなスタイルで歩く事は可能ですが、少しでも
長い間地面を押しつけて推力を得るには、必然的にグリップから手が離れる事に
なりますが。
というかご自身は2種類のポールをお試しになったことありますか?
先端チップの違いもありますし、NWの土俵で比べる事自体無理だと追いますが。
トレッキングポールでは、あくまでNWを「それなりに出来る」の範疇を超えません。

296:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/08 23:43:08.04 21y9/mxc

>>262 ここはもう まさしく それと化してるようです

URLリンク(nwck.exblog.jp)





297:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/09 15:50:12.15 0K0ioSEV
>>296 ここって名前のわりに大したことなかった気がす・・・

298:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/10 02:19:32.88 FCNwQX/7
>>296>>297
ここの「少人数制」の問題(罠)は誰にでも見えてくるけど

直ぐには見え難い、一番の要注意点(中心に在るトリック)は「チャリティー」だ!

299:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/10 16:48:16.85 QlpdwQ/O
>>298
意味がわかりません。詳しく説明してください。

300:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 01:19:33.27 umKk4A4W
>>282
>登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。

 アッ!

誰もが、うすうす感じていながら、言い難かった真実、
そして、現実に起こっている事実、

 遂に言ってしまった!

301:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 12:30:36.98 Lqp84IG2
>>300 ノーダメージ イマイチですね

302:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 15:18:26.03 d/yqymCn
インストラクターだの資格だのどーでもいいから、
棒持って歩けばあなたもノルディックウォーカー、
そんなもん

303:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 16:25:06.92 LcGTclOz
このスレ的にお勧めのポールは何?

304:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 19:27:43.95 DZ/HzLQI
>>303
オープンタイプのストラップが付いた
クロスカントリースキー用ポール。

石突は自分で交換する。

305:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 23:19:11.93 eZIHorkO
>>303
普通にレキ使っとけ。
なんだかんだ言って一番無難。

306:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 00:40:10.63 jdlu+Pxv
>>303
レキなら、トラベラーカーボンシャーク
ラピン(旧エクセル)なら、カスタムフィット

307:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 03:02:37.61 49NdMJvD

私は伸縮式にはもう戻れない


308:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 05:35:00.13 GYAzEM6M
>>307に同意!

309:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 08:57:42.61 viQs4j9B
>>306
3段伸縮はまさしく名前のごとく旅行専用でいい。
普段使うなら定尺かせいぜい2段伸縮までだろ

310:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 14:37:58.20 8gxDkkd4
市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、

311:310
12/10/12 14:38:54.51 8gxDkkd4
ごめん、途中で書き込んじゃった。

市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、
どう思いますか?

312:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 15:29:16.47 49NdMJvD
気にしなくていいレベルのリスクだと思います。
そんなこといったら自転車なんか乗れないですよ。

313:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 16:44:48.67 viQs4j9B
>>311
市街地ってどういう市街地を言うのか分からないけど、
人が沢山歩いてる市街地なら、ポール自体が他人に思い切り危険。

転倒などに対して危険を言うなら、市街地のような平坦な場所より、
登山路などの起伏の激しい場所の方が危険。

314:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 20:06:34.85 cbTH5+Ia
>>309
三段式ポールは旅行以外にも便利な使い方があるよ。

日常生活の中にNWを取り入れて、

NWポールを持っているのが、不適当な場面ではザックの中に収納。
NWしやすい場所で、サッと取り出しNWを開始。

315:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 21:34:38.34 fCXb0ZUJ
ノルディックウォーキングとはいいがたいスピードで2本ポールウォーキングしてる人がいた
もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり

316:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 23:07:47.80 DCStgt8n
爺婆は、足腰の負担軽減って意味でそれはそれでありなんだよ

317:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/12 23:28:31.47 SQ5M+5GK
>>315
>もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり

体幹の筋肉を確り使って、全身で力強いNWをする場合。
「押す」と云う感じではなく、ポールで地面を捉え、

その上に身体を乗せるイメージになるよ。
「押す」だと、腕だけで押して、

身体は別の所に在る感じになってるよ。

318:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/13 20:50:53.66 SbFO1Bt3
腹の出たインストラクターが、こんな訳分からんこと言ってるのが
今の日本のノルディックウォーキングの現状だよね。

319:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/15 08:34:46.48 KnFpTAPl
>>318 お前インストラクターの腹ばかりみてないで真面目にNW学べよ


320:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/15 10:12:47.29 7P4PNGwS

>>320

指導者は見られないお腹にするべきだ!それまでは指導するな!

フィットネスインストラクターとしての自覚が足りない。

スポーツジムに行ってみろ!そんなインストラクターはいない!

ばかやろー 肥満インストラクターはこの業界から去れ 消えろ!

321:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/16 01:51:39.31 IF68q0Jg

>>319 自分を律して生活を改善できない人は指導者として不適格だと思います。

>>320 賛成です

私たち若い世代からノルディックウォーキングが敬遠されるのは
大して難しくない運動をお腹の出たおじさん達が
張り切って教えている姿があまりにもバカっぽいからです。

早くそれに気づいて!!!

お腹の出たおじさんはイチ参加者に戻ってください!!!

あなた達が出しゃばって教えなくても
自分を律して管理できるスリムな指導者がたくさんいますから
安心してイチ参加者にお戻りください!







322:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/16 05:53:07.64 JDJoHmno
ハイ。太らない様に気をつけます<(_ _)>

323:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/16 06:03:41.64 H7pzGBP8
>>311>>312>>313
人通りの多い環境でNWをする場合、
NWが加害者として危険だと云う以外に

後方から来た自転車にポールを踏まれると、
ストラップが在るため、咄嗟に手を離せず、

手が引っ張られ転倒、更には自転車と接触する可能性がある。
この場合は拘束タイプ、オープンタイプ共に危険を避ける事はできない。

ストラップの安全性、危険性を問題にすると

拘束タイプ……………最も危険
           
オープンタイプ………その中間
          
ストラップレスタイプ…最も安全


 …となる。ストラップレスタイプと云うのも
殆ど目にする事は無いが、既に開発されている。



324:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/16 09:05:37.88 H14dP+Xc
ストラップレスが最も安全??
笑わせんなポールレスが最も安全。

325:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/16 20:47:24.42 N7IdND3k
ポールレスが安全?
笑わせんなニップレスが最も安全。

326:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/17 03:46:13.15 hBF2doee
>>299
「少人数制」も「チャリティー」も、誰の為なのか?
誰が利益を得ているのか?

 ‥‥って考えてみれば良いんだよ!

単なる物好きで「チャリティー」する人は居ないよ!

327:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/17 13:04:22.88 WmM8ZVEo

>>326

政治家になるため?

それともポールを売るため?


328:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/17 16:59:12.25 FgDSOjNp
>>323
ジャパニーズスタイルはどうなの?

329:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/17 20:26:21.67 3dqZnVUs
>>328
ジャパニーズスタイルって、
キザキの歩ミングポールとか、シナノのレビータの事ですね。

安全性、危険性に関しては、オープンタイプとストラップレスの中間だと思います。

所謂NWの方が、身体全体のトレーニングには良いでしょうが、
高齢の方には、ジャパニーズスタイルの方が扱い易いでしょうね。

330:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/20 19:57:52.01 oKPC+96n
VTRチェックでコーディネーションが乱れてると指摘されました

踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる様に言れた
修正方法 練習方法など教えてください。

331:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/21 20:27:00.80 o5NbCQHP
フィギュアノルディックウォーキングかよwww

332:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/22 22:58:50.01 yjP/tHjK
>>330
>>「踵の着地とポールを突くタイミングを合わせる…」

 ‥‥って言った人は何を意図しているんでしょうね?

普通、ポールを突いてから、少し遅れたタイミングで足が着地する。
但し、これは、結果的に、そうなっているだけの話しで、

ポールを突くタイミングと足を着くタイミングに就いて気にする必要はないよ。
また、強度の高いNWほど、ポールと足のタイミングのズレは大きくなる。

一般的に云える事だが「イントラさん」に何か言われた際は
「そうしないと、ドンナ不都合があるのか?」納得するまで聴いた方が良い。


333:>>330
12/10/23 06:09:35.94 pQxuS1DA
>>332 アドバイスありがとうございます
   
踵とポールの着地のタイミングを合わせると指導してくれた方は
指導者養成講座などを開催している上のインスロタクターです

後でもう少し詳しく聞いてみます。

334:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/23 21:22:58.90 cDnLyjOe
>>333
その、インスロ タクターの話は、半分くらい聞いとけ。
ノルディックウォーキングは歩いてなんぼ。
基本さえ押さえれば、歩いてる内に、自分にあったやり方が自然に分かる。
足とポール同時??笑っちゃったよ。基本にそんなの無い。

335:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/28 09:30:51.70 rTzEaoet
>>263 >>265

隅田川の予防なんとかはノルディックウォーカーから敬遠されているみたいだよ。
トップが排他的で人格的に問題があるみたい。

336:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/31 02:58:49.34 6efKGal1

ノルディックウォーキングインストラクターって儲かりまっか?

337:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/31 23:53:14.14 LdHrHdHd
メタボの爺婆がインストラクター出来る時点で儲かるかどうかわかるだろw

338:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 00:55:48.35 R/zv4O6x

そもそもノルディックウォーキングにかぎらず

インストラクターって職業自体、儲からないよ。

自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。


339:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 01:31:43.29 Dwwq6foG
>>338
>そもそもノルディックウォーキングにかぎらず
>インストラクターって職業自体…

ノルディックウォーキングと他のスポーツのインストラクターを
同等に扱っては、イケナイよ。

全くレベルが違う。

各スポーツの、スポーツ実践者数と、インストラクター数の
比率を知りたいな。

ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。

>自立して暮らせる人間なんて一握りもいない。

本来、インストラクターは一握りで良いんだよなぁ…

340:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 09:39:33.40 7crc1/wz
今日ポール買ってくるぜ!

341:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 13:50:24.03 84q4lkHQ
>>339
>ノルディックウォーキングだけ、トンデモナイ数値になっているハズだ。

知らない者同士、集まってみたら10人中8人がインストラクターとか普通にありそうだなwww

342:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 19:16:43.18 xL9rXlc8
これって、肘や手首の関節に負担がかかったりする?
やってみたいけど、関節痛持ちなので躊躇してる

343:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/02 00:43:23.15 axum0rqU
>>342
肘や手首の関節に負担をかけないためには、手と腕の力を抜けば良いですよ。

そのためには、先ず掌の中でグリップを握る力を抜けは良いのです。
グリップは自然に掌の中に納まったり、離れたりするので、

「意識的に握る事」を避けるのが最初です。
そうすると、手首→肘→肩も順に脱力できます。

また、腕で押す事を意識せず、力を抜いて、歩く時と同じ様に腕を振り、
身体全体をリズミカルに、楽な範囲でスイングさせます。

地面を捉えたポールを腕で押すのではなく、
ポールに体重をかけるようにして、身体で押すようにします。

こうすれば、手と腕に負担をかけないノルディックウォーキングに成る訳ですが、
それを実際に体得するには、無理をせず楽な気持ちで沢山歩くだけです…

   …やってみたらいいよ!応援する…

344:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/02 09:38:36.82 1FJkUzc4
>>343
丁寧にどうもありがとう。
まだポールも買ってないからあまりイメージが出来ないんだけど、
関節痛持ちでも出来るってわかってうれしいです。
とりあえず、どんなポールを買うか・・・・悩んでみるw


345:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/03 11:55:23.08 /y5GDrHp
すごく初心者な質問なのですが、登山用のポールではダメなんですよね?

346:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/03 13:03:08.26 4L5PBuH+
登山用のポールだと、ただのポールウォーキング。
大して違いないと主張する向きもあるけど、ちょっと違うかな。
登山用ポールは傾斜地で、主に垂直方向の力の補助。
NWポールは水平方向、前方への推力を得ることを主眼においてる。
まあ、大して違いないかw

347:345
12/11/03 13:43:01.09 /y5GDrHp
>>346
なるほど。
登山用だと前方への推進力が生まれにくいんですね。
登山用のポールはあるんだが、やっぱり専用ポールが必要なのか。
ずっと気になっているんだけど、中々手が出せないでいる。
やっぱり一度講習とか受けてみようかな。
ありがとう。

348:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/03 21:43:39.34 4L5PBuH+
>>347
講習なんか受ける必要ない。
ググれば、youtubeあたりの動画でやりかた出てくるから十分。
インストラクターの俺が言うんだから信用しなさい。

349:345
12/11/03 22:19:30.45 /y5GDrHp
>>348
そ、そうなの!?
確かに動画とか見ればできそうかなぁとか思うんだけど、どちらかといえば
ポールの選び方とかを教えて欲しいのが本音。
もしよかったら安いポールと高いポールの違いを教えてください。
続くかどうかわからないから安い5000円ぐらいのポールを買おうと思ったのだが
それで十分なのだろうか?


350:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/03 23:16:27.38 4L5PBuH+
>>349
本格的と言うか、それなりに続けたければレキあたりの1万位のにしとき。
グリップとチップ、握るところとポールの先の工夫に間違いなく一日の長がある。

最も、レキと一緒になってインストラクター大量生産してるバカ団体はどうかと思うがw

351:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/04 02:48:53.95 BzgtjTUE

身長にもよりますが、とりあえずナイト工芸で十分ではないかと

>>349 さんはお住まいどこですか?


352:345
12/11/04 06:35:09.47 RxJniGpo
>>350
続くかなぁ。
ウォーキングは週2,3回やってるのだが、nwをするとなると
やはり公園とかに行かないと厳しそうなので週1ぐらいしかできなさそう。
でも高いポールを買って奮起するのも手ですよね。

>>351
身長は150センチ台で北関東住まいです!
ナイト工芸ですか。
お安いモデルもあるんですね。


353:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/05 10:54:06.42 Y8/V4fn4
ナイトのポールって、ストラップがクイックリリースじゃないんで悩んでる。

354:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/05 15:34:28.09 Qe7iHSvC
>>342
あまりかかりません。

355:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/05 15:46:05.71 Qe7iHSvC
>>349
カインズホームで1500円くらいで売っていました。
ちょっと重い、ちょっと握りにくいですが 耐久性は問題ありません。
先っぽのゴムは少しずつ減ります。
URLリンク(sasp.mapion.co.jp)

356:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/06 20:16:16.25 BXR8UFn0
これから始めるんだけど、悩んでドッペルギャンガーのポールをゲット
尼で6000円台でカーボン製、ストラップもクイックリリース、色もきれい
とりあえず初心者にはこれで十分かなとw

357:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/06 20:41:05.71 Z81Nu2/r
最初は使わなくなったスキーストックをもらって流用したよ。
先端にガスホース挿して使ったな。

358:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/06 22:41:16.42 PFKY/x/W
戦後の浮浪児かよwww

359:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/07 07:33:37.26 zD+S6a+X
>>357
自分も「ガスホース」って話しは聴いた事がある。

…いや、貴重な話しだな。
何時頃の話だか、是非おしえてくれ!

360:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/07 08:33:02.42 6xJp1wUK
安物を買う・・・使いにくいこともあってだんだんウォーキングをしなくなり、安いから惜しくないので放置したままになる。

1流品を買う・・・使いやすくウォーキングが楽しくなり続けられるし、たとえ嫌になりかけてももったいないので使い続ける。

361:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/07 09:04:04.28 zD+S6a+X
>>357
ガスホースって話し以外に

>>290
>ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる?

 …って話しもある。

俺は磨耗してきたゴムチップにクツ底補修剤を塗りつけたり、
自己融着テープを巻きつけて、対処している。

362:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/07 09:41:13.13 eWkZQzJi
>>361
靴底補修剤と融着テープ買う金あるなら素直にスペアチップ買えよ
どうしても浮浪児になりたいか?w

363:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/14 18:39:31.17 YRugO8Ts
某団体のBIのひといる?
自分ALなんだけど検討中。取得は難しいのかな。

364:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/14 23:41:34.31 Wed1P3Ne
難しいわけねーだろ頭大丈夫か?

365:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/14 23:44:31.47 Wed1P3Ne
をっと失礼、お金を払う事に疑問感じなければ。

366:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/15 06:37:58.80 O9HZYcnZ
BI習得は簡単だよ!!!!!!
ちゃんとしたインストラクタ―になれるかは講習の後が問題だね。

367:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/15 15:27:40.12 ftbNz7Fz
>>364-366
ありがとー。
落ちる人もいるみたいだからどんなもんか聞いてみた。
ちょっとBI講習会いってくるわ。

368:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/15 23:33:18.27 XZl4cccs
>>363 >>367
何のためにインストラクターになるの?
なった後、如何するの?

369:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/16 17:30:58.92 ZaasMqlG
>>368
沢山の生徒さんにNWの良さを教えるです!
そしてちょっぴりお金儲け!ヤター!!

370:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/18 11:03:17.70 5yuk8Nmx
>>368
363です。会社が体育系なんで。

371:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/20 10:28:35.27 eKkCqhuw
体育系
「新入社員の高橋です!よろしくお願いします!」
「おう。てめえ逆らったらチンポの毛剃るからな。とりあえずパン買ってこい。」

372:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/01 04:36:31.44 gn+k6a8a
保守age

373:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/07 23:02:40.31 ZxFssMA0
ポールに乗るって?!意味わからん。

わかる香具師いたら指導キボンヌ。

374:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/10 16:34:01.29 TO5u9AJ8
>>373
「ポールに乗る」って、
何処で言ってる事に就いてかハッキリしないけど

ポールに確り体重を乗せるようにして、腕だけを使うのでなく、
身体全体を使うようにする…ってニュアンスだと思うよ。

そのためには腕の力を抜けばイイヨ。


次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch

4400日前に更新/204 KB
担当:undef