ノルディックウォーキ ..
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 00:40:18.93 4H8t1sSg
>>141
後ろに押し出す感じで使います。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 01:28:33.10 5hLXmhZq
6/１６の記録
朝、いっもより早く起き、ウォーターを飲み準備体操して、
ＮＷ開始ＢＧＭ聞き流れるリズム感が、良いので逸よりも、早くウォーキングした感じ､5091歩/所要時間41'54/距離4.15km/カロリー164
500メートル先にはＮＷらしき人物発見???やっぱり要るのね！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 02:31:50.70 1TunvezC
雨は大丈夫だったのか？
そういえば途中で雨に降られたりしてポールが濡れてしまった時はどうすればいいのでしょうかね？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 03:01:33.99 WqiWzBeB
>>144
特に問題なく使えます
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 13:20:39.28 8+Ophg3w
拭いて乾かせばいいだろ紙でできてる訳でもないアホかｗ
それにマジレスするお前もだ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:58:37.46 LdzcXDgd
>>144
多段式のポールがビショビショに濡れた場合は、
バラバラにして、拭いた後、乾かした方がイイ。
多段式のポールは、一体式に比べデリケートで
他にも、故障、破損の要素があるので、丁寧に取り扱った方がイイョ。
それから、雨の日は足元が滑りやすいので、そっちの方に注意が必要。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 21:09:25.91 5hLXmhZq
＞＞144
16日は、曇りでした。風が、強かった。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 00:48:32.21 lXTDxRJD
今日は４５分やりました。気分爽快。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 01:08:13.37 EGnpm3Hz
今日…？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 22:51:34.04 EoXsJ9KE
>>143
毎日それぐらいやってダイエット効果はどうですか？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 22:57:30.06 dX+fZrel
効果聞いたらレスなしかよ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 00:07:02.04 8AWEdrkJ
SWIXのXCポールでNWしてたら、若い女性N-Walkerとすれ違う。
ピンクのウェアで、歌を口ずさみながら…。
「コンニチハ」とだけ言い交わす。
レキのスピードペーサーバリオかトラベラーカーボンを使ってる。
エクセルがポシャッテからは、手を拘束するストラップを使ったタイプの
「本家ノルディックウォーキング」はレキが推進しているんだろうな。
レキの中では、トラベラーカーボンが、人気なのかな（店で良く目にする）。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 12:38:26.73 Sd7owrGi
日本語でOK
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 22:15:20.13 IF6uKkfJ
歩数計付きのポール有るんだ。！！！ わぁ～
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 14:38:09.09 Yx8LZl57
ノルディックなら普通のウォーキングに比べて、踵への衝撃や膝の負担はかなり減るよね。
超肥満体とか故障持ちでなければ、それほどシューズにこだわることは無いよね？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 16:48:27.86 vNARUFJI
↑
>>156
ハイヒール、下駄、草履、サンダル…以外なら、なんでもイイよ。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 22:07:36.29 MCzQGMEt
>>156
ない。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 23:44:46.03 Yx8LZl57
>>157-158
ありがとう
ジョギング用シューズから都合の良さそうなの選んでみます。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:23:47.90 Z2pGzrMR
町内会主催のNW講習会ってのがあったが、仕事で参加出来ず orz
基本をしっかり教わる良い機会だと思ったのだがまあいいか。
DVD学習でそれなりに良さげな感じになって来たし。
元々持っていたLEKIのスキー、トレッキング兼用のポールに専用ラバーキャップ付けて使っていたがストラップがルーズなためどうしても押し手からのポールのキャッチがスムーズにゆかない。
近場の大手スポーツ量販店で試しにと、LEKI スピンを購入。
そこにはNW専用コーナーがあったし店員さんも知識があり少しアドバイスもしてくれた。
さて、どんなもんかと歩いてみると・・・・
専用ポールの具合の良さに感心！
押し手もしっかり出せるしキャッチもスムーズでワンタッチ着脱のパワートリガーは秀逸。
何だ、最初から専用ポールにしておけば良かった。
さらに楽しくなって来たぞ！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 22:12:44.10 2x4rP4P4
>>160
ユーチューブでも見てやり方まねしろ。
それ以上でも以下でもない。
講習会で教わるのは非現実的なストレッチだけだｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:07:42.70 A/Itz1aV
>>161は講習会を受けた事があるんだ！？
そんなに酷いの？
非現実的なストレッチしか教えないNWの講習会ってどんなんだ？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 03:51:22.22 vzjJHqm4
>>162
ＮＷの前後に行われるストレッチは、協会や、その傘下の所謂「イントラ」
の活動（所謂指導）では、重要な事とされてるな。
実際、ＮＷのコツはＮＷを心得ている人なら、誰でも極短時間で教える事が出来るんだけれど、
そうなると、協会⇔イントラの「資格商法」構造が維持できないから
ＮＷ指導の前後には、必ず決まった手順のストレッチを義務付ける事で
公認ＮＷ指導が成立しているんだよ。
164:161
12/06/27 22:09:12.73 AkjSepAV
>>162
いや、受けると言うより受からす方、そのイントラだｗ
>>163の言ってることが実態。
NWそれ自体がストレッチの側面あるから、普通にやるならストレッチなんか不要。
ゆっくり歩きながらハムストリングやアキレス腱、そして上体をほぐして行けばいい。
なんにも難しい事なんか無い。
難しくして商売、金儲けしようてしてるアホ団体のせいで普及が妨げられてる。
水泳は泳げない人が居るし、間違えば死ぬが、ウォーキング出来ない人間なんか
居ないし、間違っても死なんｗ
ポール持って見よう見まねで十分。
ただ、さすがに道具使うので、ネットを見れるならユーチューブでも見て理解してって事。
なんだかんだ言って、ただのウォーキングより上体使うので色々効果的なのは間違いない。
難しく考えないでやってほしいって事。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:26:45.36 9DdmiR81
＞＞164
そ、其の摂りでございます。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 00:28:43.99 r0UTv3mL
>>164
講習会前後のストレッチは、ＮＷもストレッチも知らない初心者向きだよ。
ストレッチって、本来、各自が必要に応じて適切なストレッチをやった方がイイ。
そして、それを理解して出来るようにならないとね。
毎日のお散歩程度のＮＷだったら、自分も、特にストレッチは必要ないと思う。
ポールを使ったストレッチって云うのは、確かに何も使わないよりも
有効なストレッチが出来るよ。
特に、屋外で、床に寝たりせずに、背中のストレッチをするのに有効だよ。
ハードなＮＷや長距離のＮＷでは、背中の筋肉にくるからね。
（決して、上腕三頭筋ではないよ！）
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 00:42:01.72 kmYVJREE
俺はストレッチやるよ。
そのほうが身体の稼働域が広がってパフォーマンスも上がるし疲れ方も少ないからね。
難しい事なんか置いたとしても、何より縮こまった身体を伸ばすのは気持ちいいじゃないか。
朝起きて身体をうーんと伸ばすと心も身体もスイッチが入るの実感するのと同じ。
手間を惜しむほど面倒な事でも無いしね。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 13:46:59.84 Ry9jKPPb
約４ヶ月続けたら ゴムが減って釘が出てきた。
アスファルトの上はちょっと辛いです。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 18:44:09.07 r0UTv3mL
>>168
ゴムが減ったら、ゴムを回転させて、
まだ残ってる部分を接地するようにすれば良いですよ。
更に減ったら、ゴムを少し緩めにして、
石突き（釘）が出ないようにすれば未だ使えます。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 22:54:45.10 Ry9jKPPb
>>169
ありがとうございます。
回転させても大丈夫でした。 かえって力が入ります。感謝。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 00:07:45.14 U+OniIqa
>>170
すぐにゴム取り替えないと、駄目。
ノルディックウォーキング用のゴムチップは方向性あるから、
回転させたら変な力が加わるのは分かるでしょ？
>>169
>>166
お前の所はラウンドチップでNW教えてるのか？
それノルディックウォーキングじゃないだろ何言ってんだ？？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 02:27:38.63 qrA7220F
>>170が良いと言ってるからそれで良いではないかい
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 12:58:06.62 nelT2FIc
昨夜関西ローカルの深夜番組で大阪駅前ビルの地下街で芸人達がノルディックウォーキングやってた
半分寝てたからなんであんなとこで皆でやってるのかがいまいち分からんかったが
しかし、確実にブームは来そうな感じがした
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 16:35:10.90 lV6OtIkz
SWIXのNW用ポールでは、主に丸いゴムチップ（ラウンドチップ）が
使われているよ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 18:56:35.81 2xhcp4mR
SWIXのサイト見たらストレッチの画像メインなんでちょっと怪しい感じもあります
ウォーキングのイメージ画像も、身体の後方でのリリースポイントが変だし
丸いゴムチップは腕を前に突き出してポールを垂直に立てるポールウォーキング向きで
斜めにカットされているゴムチップは腕でポールを斜め後方に押し出すノルディックウォーキング用
前者をディフェンシブ、後者をアグレッシブと呼ぶ団体やメーカーもあります
ジャパニーズスタイルとヨーロッパスタイルと呼び分けたりする所もあるようです
SWIXはどっち志向なんでしょうね？
丸いゴムチップのポールに斜めのゴムチップ入りの袋が付いて売られているのを発見、
まさかのオールラウンダー誕生か！？とビックリしました
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:56:51.10 c5MHEtFo
久しぶりに、夕方6時30頃にＮＷをする。
ＮＷ、5243歩 距離3.49ｋｍ 173カロリー
時間47’41”海岸の近く辺りなので、夕日が沈むのを見とどけ、ひたすら前向き
にNWをしたのだ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:11:45.35 lV6OtIkz
>>175
SWIXのNW用ゴムチップには、
・丸形（一点で接地）以外に
・斜めカット形（線で接地）…レキや旧エクセルと同じタイプ
・フィット形（面で接地）…前後にも左右にも接地面が拡がっているタイプ
…が在るよ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:28:25.78 vjW05hGr
斜めカットは丸いトレッキングポール用を改良して出来たチップの
形だから、どっちが良いか議論するまでもないだろうな。
てかそのSWIXって新興メーカーだろ？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:16:38.08 eU3XOKYj
>>176
海辺でNWをして、日没を見るなんて、最高のロケーションだな！
羨ましい。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 02:22:36.35 fy+3/IZO
7月15日（日曜）に山形県金山町で、JNFA主催のノルディック・ダッシュの
大会が行われたようだね。
2008年6月に蔵王で第一回大会が行われて以来だから、久し振りだな。
その後、飯山市のインサイドアウトスキークラブが企画したけど、
人が集まらなかったのか？中止になっていたよ。
ノルディック・ダッシュって、そうとうハードだよ。ＸＣスキーのアスリートも参加するから、
少々自信のあるN-Walker程度では問題にならないよ。
でも、エントリーしてみたらイイよ。
9月23日（日曜）に飯山市（斑尾高原）でインサイドアウトスキークラブが
第三回Nordic★DASH!を開催予定だ。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:50:35.58 wss9xwsi
>>180
速く走るってことですか？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 00:04:41.29 6IBJrIrn
>>181
ＮＷポールをを使って、斜面を駆け上がり順位を争う競技です。
ＪＮＦＡ
URLﾘﾝｸ(jnfa.jp)
インサイドアウトスキークラブ
URLﾘﾝｸ(www.jf-d.com)
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:51:34.17 O0D00Gpj
スレ違いもはなはだしい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:58:07.54 Bw+8732p
>>182
のぼりなら面白そうです。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 03:51:07.96 fbPuiDVx
所謂「イントラ」に引き連れられた爺婆が、一直線に連なって大人しく歩く、
‥‥ってのが、ＮＷだと思っていたなら、
ノルディック・ダッシュは、トンデモナク破格で、別世界の凄いスポーツだね‥‥！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:39:52.58 /xwmEqms
でトンデモナク、スレチガイだね！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:44:43.32 MQqPqAKB
>>183 スレ違いもはなはだしい
>>186 でトンデモナク、スレチガイだね！
そうでもないだろ。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 20:48:42.18 hUEk9tsO
スポーツレベルのNWが殆ど普及しておらず、
現在多く行われているNWは、中高年の健康法みたいなモノになってるから、
変な話になっちゃうんだよ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 08:07:41.51 7uu9g4Di
＞スポーツレベルのNWが殆ど普及しておらず
ここが始めるみたいだね！
URLﾘﾝｸ(anwc-loco.cocolog-nifty.com)
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 10:18:51.49 k/Kvz125
>>189
全然スポーツ(競技)レベルじゃない気がする。
レクリエーションかフィットネスレベル
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 13:37:54.82 +Q1YnmJm
約４ヶ月ノルディックウォーキングつづけてきましたが、確実に痩せてきました。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 13:43:37.49 7uu9g4Di
>>190 よく見て、ダッシュの練習会をやるって書いてあるぞ
>>191 良かったね！
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 15:06:11.84 PMHB9f1C
>>192
9月23日（日曜）に斑尾高原で行われる、インサイドアウトスキークラブ主催
「第３回Nordic★DASH!」に向けての練習のようだね。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 16:36:27.37 7uu9g4Di
>>189
ここはジジィババァやおじさんおばさんが仕切るクラブとは違ってセンスあるね。
どこも講習会方式の古臭い活動ばかりだが、ここはなかなかおもしろい。
URLﾘﾝｸ(anwc-loco.cocolog-nifty.com)
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 10:38:39.42 ttTpeDrn
講習会方式でやってるとこのイントラは、ノルディックウォーキング程度の運動なのに、ウェアが重装備でみっともない。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 22:40:13.00 KJkq5B41
スポーツレベルのNWイベントは、アドベンチャーディバズで行われていると思う。
そして、そこでのコーチを務めているのが、主にインサイドアウトのメンバーだよ。
インサイドアウトのノルディック・ダッシュのイベントは是非成功して欲しい。
東京からだと、前日泊になってしまうけど、我こそはと思う人は、
エントリーしたら、良い経験になると思う。
197:161
12/08/18 01:10:43.97 4qZxAdH6
爺婆ウォーキングもダッシュも両極端過ぎ。
なんで普通に普及できねーのかなやらんのかな。
普通でいいんだ普通で。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 01:17:13.66 AQk1C3Ml
ノルディックウォーキングって
なんでお腹が出たおデブさんがしゃしゃり出てくるんでしょう
そういう人にかぎって教え魔なんですよね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 01:37:07.57 AQk1C3Ml
>>197
クロスカントリスキーを「普通に普及」させてたら
ノルディックウォーキングも生まれてこなかったでしょうね～
どんな世界でも多様性が大事なんじゃないかと
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 01:42:57.39 4qZxAdH6
>>199
そういうレス来ると思ってわざわざ名前欄にレス番号入れたんだけど分かってくれる？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 11:52:33.27 xosWJfUP
自意識過剰で気持ち悪い
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 15:16:55.32 ZoIwMwsN
夕べ雨がふったりやんだりなので 普通のウォーングした。
でも長時間できなかった。
私は昔、野球のﾋﾟｯﾁｬやってたせいか右ひざ（軸足）に故障があります。
ノルディックつかうとほとんど右ひざが痛くない。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 01:45:49.14 G0+Q2LuV
集まって歩くことを「例会」とか「定例会」って呼んでるところには
年寄り臭くて近寄りたくない。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 02:05:35.71 G0+Q2LuV
人や車が多い公道をコースに設定している団体が多い
公園とか河川敷から出ちゃだめだよ
そういう場所がないなら無理してそこでやらない
郊外に行こうよ 迷惑でしょ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 15:57:57.62 /63FSav2
おお！これは分かりやすい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 18:25:10.72 r5jxhsyE
お前らが考えてるよりノルディックウォーキングって
奥が深いスポーツなんだよ。
真面目にやってみるとわかるよ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 18:44:22.49 mQkOSvwc
>>206
興味深いです。
どの様に奥が深いスポーツなんですか？
ご意見、もう少し詳しく御聞かせ下さい…。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 21:59:52.86 Ti1us5Yw
>>207
なんか色の付いたチョッキ着てる爺婆が偉いだとか、
ノルディックウォーキング自体よりきついストレッチをしなければ
NWウォーカーとは言えない、だとか、ちょっと興味を持つと
インストラクターの資格を取らなければNWウォーカーとは
言えない、だとか、だね。
ああ、NW自体かい？んなもん、30分もやれば誰でもできるよね。
ちなみに奥深い、は、ただのウォーキングでも同じ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 22:43:25.39 r5jxhsyE
>>207 誰でもできますが、やればやるほど難しいです。
基本は正しいウォーキングで効率の？ウォーキング
肩甲骨の使い方、ポールの突き方やタイミング、体幹の使い方
ポールに乗る、ポールの押さえ方、その他いろいろ
小さな力で大きな力を生む。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 01:13:56.44 whnNkn7N
講習会方式のトコはバカの一つ覚えみたいに初心者講習やってる。
もう教えたくて教えたくて仕方がない って感じ？
運動経験が少ないインストラクターとデブインストラクターはとくにね。
得意気に教えてる様子が超笑えるw
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 01:35:22.44 UmO0VH2z
未経験者。
スレ読んでフツフツとやりたくなって来た。
で、つい気分が高まり、駅から40分、
NWイメージ（だけ）して歩いて帰ったｗ
自分の課題にしてる、脚にムダな力入れず後ろの筋肉で歩く、
がイメージ的にしやすい気がした。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 06:15:40.17 z3Qsfrmd
>>211
即、次の週末にでも、やれば良いよ！
低レベルのイントラって云うのが、五萬と居て、
手ぐすね引いて、寄って集って「指導」とか、したがってるのは確かだし、
NW業界で「資格商法」みたいなのが、蔓延しているのも確か。
それでも、最初の１回か２回は講習を受けた方が
簡単なコツの習得は、早いと思う。
ポールのレンタルも含めて無料の処を選べば良いよ。
その後、「俺もイントラの資格を…」とか考えると
「資格商法」に巻き込まれる事になるから気を付けてね！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 07:56:30.18 UmO0VH2z
>>212
ありがとう！探してみる
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:03:20.64 xG4BLVXB
資格商法？ 俺も巻き込まれた一人かも
でも資格とるとレベルアップは望めるね。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:12:56.68 xG4BLVXB
ノルディックウォーキングを始めると
いろいろ気づく 猫背 足首の硬さ 股関節の硬さ 歩き方の癖
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 13:01:19.21 z3Qsfrmd
>>214
資格取得が、どのようにレベルアップに結び付くの？（具体的に）
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 15:08:14.54 whnNkn7N
講習会方式のところは長距離やりたがらない。
なぜなら低体力な指導者ばかりだから。
それと時間かかってお金にならないから。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 04:17:54.20 mW5ckedR
大阪ってＦＡ vs ＷＡ vs ＷＬ の勢力争いが激しいって聞くけど実際どーなの？
関東ではＪＮＷＬいわゆるオレンジベストはダサ過ぎて拒絶されてるし
悪徳商法をする団体ってイメージがあり完全に蔑んで見られてます。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 06:31:45.40 8RcmQ33M
資格取得がレベルアップに繋がるのは
・講習でVTR撮影してアスリートの人にアドバイスしてもらえる。
・いろいろなレベルの人が受講するので自分の未熟さに気づく
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 13:29:23.62 mW5ckedR
>>219 インサイドアウト主催の講座を受講されたようだが、他の団体が主催の時は講師がアスリートとは限らない 全国的にみてもアスリートが講師となることは珍しいよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 17:07:39.55 DXRHrn4L
>>209
NWの奥深さ、難しさは体幹の使い方に有ると思う。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 22:33:41.89 sA/ApaPs
何事も体幹が大切ですね
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 07:12:42.63 DJBpG0nm
体力のない指導者のところには参加したくない。
どんなに長い距離のコースでも最後尾と先頭を走って
何往復もしながら指導＆引率してくれる人じゃないと
楽しくないし、安心して歩けない。
走れない指導者は主催する資格なしだと思います！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 18:13:42.56 JJf91zo2
>>223
子供の遠足じゃないんだから
「指導者に指導＆引率」してもらう必要はないのでは？
自分達、仲間同士で普通に楽しく歩けば良いよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 23:32:27.74 2a+Bl81l
>>223 同意。体力のないイントラが多すぎる。
そしてノルディックウォーキングしかやってないイントラは
体幹が鍛えられてないからフィットネスレベルができてない。
そんなレベルで人に教えようなんて十年早い。
金返せ！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 00:58:02.71 K1g/YSZy
中級者がもっとノルディックウォーキングを楽しめるところないかなぁ
どこも物足りないし、つまんない
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 01:23:14.67 3xnbuyIG
>>226
イントラって云う人達が余りに多すぎて
NWのグループを作ると、
イントラが指導の実績を作るのが目的のグループになってしまうんだよね。
道具の説明はイントラAが担当、最初のストレッチはイントラBさん、
実際のNWの往路はイントラCさん、復路はDさん、
最後のストレッチはEさん…とかね。
（これで、イントラ５名の指導実績を協会に報告できる）
イントラ抜き、指導なし、皆で普通に楽しむだけ…って云うグループが育って欲しい！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 03:01:34.02 xGcS+m2q
>>227
そーゆーのが理想なんだけど、そーゆーところはそーゆーところで
会長とか理事とかくだらない役職つくっちゃって
じじばばの「歩こう会」みたいな古臭いつまらない集団になってしまうんだよね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 22:33:39.62 ATOa34Uf
ひとりで歩けねーのかよ子供かよｗｗｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:28:28.21 hj/3YzvT
>>229
独りで歩くのが基本だけど、タマには、仲間と歩くのも良いよ。
但し、「指導」とかじゃなくてね。
今の日本だと、NWを楽しむ人より、
NWの「指導実績作り」に熱心な人の方が多いかもしれない。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 06:13:10.98 Fkr1CvXe
>>223
講習会に参加してみると、腹の出たオッサンか
重力に逆らえなくなった体をしたアラフォーおばさんが
指導者として仕切ってやってることが多いね。
その人たちを見てみると、食べる我慢、飲む我慢をしていない、
歩く以外なにも運動していない
怠惰で自分に弱い生活をしていることが良く分かる体をしている。
しかも講習会中もフィットネスレベルで歩き続けることができてない。
本当に情けない。
フィットネスクラブのインストラクターで腹の出た人いる？
フィットネススポーツを教えるんだったら
まず自分を律してシェイプしないとダメだよ。
そして年齢を理由にしちゃダメ。
お金取るんだったら自分に厳しく！
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 06:31:52.56 Ht4Hd5zH
>>231 言うよね～ッ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 01:23:25.73 fSTf8Aat
>>231
そのとおり！
おなかの出た人や太っている人がインストラクターやらなくても
スマートなインストラクターはたくさんいるから
お願いだからもう辞めてください。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 03:50:14.96 dZFjsptY
>>219
資格取得がレベルアップに繋がったか？…って云うと…
資格取得の際の…
・自分のNWを客観的に観る。
・他の人のNWから学ぶ。
…って云う経験がレベルアップに繋がった訳で、
資格を付与すると称する、特定の団体にお金を払って、
資格を与えて貰った事自体がレベルアップに繋がる訳ではないよね。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 11:00:09.33 8nPdOf10
>>234 お金が余って使い道に困ってるんだよ
特定の団体にお金を払ってもいいじゃん。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 22:14:38.35 8nPdOf10
>>234 特定の団体にお金を…
アナタのスレは正しいね。資格を取らなくても上達の道はいくらでも開ける
でもたいした金じゃないから払って資格とったほうが楽かもよ！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 03:55:02.41 WS75lJD9
>>233
＞おなかの出た人や太っている人がインストラクターやらなくても
＞スマートなインストラクターはたくさんいるから
＞お願いだからもう辞めてください。
参加者としては、こんな人たちに教わりながら一緒に歩くなんて恥ずかしくて嫌です。
だから若い人たちが参加しないんじゃないでしょうか。
私の友達にも恥ずかしくてやりたくないって言われちゃいました。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 14:09:46.26 lTGVB9jl
>>237 痩せてて良かった～！ 自分も太らない様に気をつけます。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 16:12:37.61 JwmYnxXB
ノルディックウォーキングを５ヶ月やって３ｋｇ痩せました。
インストラクターならよく歩くわけだからあまり太らないと思う。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 21:17:31.66 Ej16hJfg
ばあさんにやらせたいんだがどこで教えてもらえるんだ？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:14:06.16 N/ERIQDq
>>240 まずはおまえのばーさんの居住地わかんねーと話になんねーだろう
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 01:41:24.18 2fz3tUrK
>>240
ばあさん がNWをやる場合は、拘束式ストラップは避けてね。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 02:11:16.87 b1LcZxd6
使うポールって
専用のポールがあるの？
どこでうってんの？
登山のやつじゃだめなの？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 03:00:12.03 2fz3tUrK
>>243
専用のポールは在るが、扱っている店は少数。
登山用のトレッキングポール、アルペンポール…等の片隅に
極少数扱われているのが現状。
通販なら、居住地の別なく入手可能だけどね。
登山用のやつでも、問題はない。
…って言うか、登山用のオープンなストラップの方が安全。
トレイル（山道）で使用する場合は拘束式のNW専用ストラップは危険なんだよ。
特に、高齢者は通常でも安全なストラップを選択しないといけないよ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 06:45:53.68 suJHfny+
関東でフィットネスレベルがカッコ良く、きれいにちゃんとできてる
インストラクターがいるところを教えて。
60歳以上、デブ、腹が出てるインストラクターは勘弁な。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 21:23:12.01 SrhHKR0X
>>245 何人か知ってるけど書きずらいですね。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:46:12.25 XXwp2TOA
>>246
個人名を書けとは言ってないんだから団体名教えてやれよ。
自分は関東知らない。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:52:33.92 jYJxsxWu
保守
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 23:38:37.67 OUA+C4zr
アイソキネイターで究極の筋トレだ！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 10:34:01.30 sNUDe76y
書き込みがなくなったということは
ここを見ていたのはデブかお腹の出た方ばかりだったんですね
あなた方は人に教えるのはおやめなさい
ＮＷを教える身体と己を律する心をお持ちでないのですから
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 02:56:19.37 JakND4gY
>>250
個人的にNWを行っている人の中には、フィットネスレベル、スポーツレベル、
更には、アスリートレベルを実践している人は居ると思う。
しかし、グループとしてNWを行うと、お腹の出た人、太った人、高齢の人、
スキルの低い人（ナノに何故かイントラ！）…等がイントラとしての指導実績作りの場所として
利用するために集まって来て、全体のレベルが下がってしまうんだよね。
コレがNWの現状であって、この情況を変えるには少し時間がかかると思う。
自分の考えとしては、低レベルのイントラに指導を仰ぐのではなく、
自分達相互でスキルアップを計っていく活動を期待したいな…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 02:59:33.54 8bNQPdwQ
>>237
わたしもそういうところには参加したくない
男女問わずスタイルが良くて歩き方がかっこいいインストラクターに教わりたい
街中を歩いてるところもイヤだな
スポーツなのにお寺巡りとかしちゃったり
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 06:14:40.13 8bNQPdwQ
>>245 私も知りたーい♪
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 05:19:03.16 QtNs/LNd
>>253 良い評判をよく耳にするのが
青梅、キャラバン、ＷＩＮＳ、ＬＯＣＯ、ＹＯＫＯＨＡＭＡ、みんなの体育、ストライド
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:12:48.13 TAFve4vj
>>254
キャラバンの「たのしむ会」は日本のNW講習の草分けで、誰もNWを知らない頃から普及に努めてきたよ。
今、各地でNWをやってるベテランも「たのしむ会」の経験のある人が多いと思う。
ポールのレンタルも含め、無料だし。
このグループが、どのような組織で、目的が何かがハッキリしている点も安心。
現場でセールスのような事は、全くしないし、キャラバン扱いのレキ、以外の
ポールの人も普通に見るよ。
「皇居たのしむ会」だと、後半1／3くらいから、各自自由なペースで歩き、
スピードを上げて、競争みたいになるのも楽しいよ（自分はRUNしちゃった事も）。
特に、初めての人は一度、参加してみたら良いと思う。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:43:07.68 TAFve4vj
↑>>255
最近は、キャラバンの「皇居たのしむ会」でも、ポールレンタル代500円を取っているようです。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:40:05.44 8wnihaHQ
しばらくぶりに覗いたけど、相変わらず過疎ってるねｗ
まあ、語るべき理論もフォームもなんにも無いから仕方ないよね。
フィットネスレベルにスポーツレベル？？
ただ大股でピッチ上げるだけだしね。そもそも高齢者には無理というか出来ないし。
と言うことで、よい子のみんな(爺婆)はポールで上半身の力使って元気よく歩きましょう。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:08:40.21 0Q0q3D+6
昨日からやりはじめました 講習会とかに出ればいいんだろうけど
仕事があるし、なかなかできないので近所の公園独りで
ノシノシ歩いてるけど、これ腰に負担がかからなくていいね。
普通のウォーキングより早くあるける感じ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:07:47.58 vNt+E11h
>>258
講習会に出なくても、Youtubeの動画とか、DVD着きの本とか見て
コツを掴んだらイイよ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:50:57.43 DhWybkK+
その通り。
ごく人並みの運動神経があれば、動画やDVD見れば半日、
いや2～3時間でイッチョ前のノルディックウォーカーの
出来上がり。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:15:20.53 6nSBRxQC
>>259
>>260
そうそう、講習会方式のトコには行かないほうがいいよ つまんないから
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:40:21.40 b0QfFNAW
>>261
講習会方式のトコロでは、
大量増殖してしまった「低レベルイントラ」の
指導実績作りが目的になっている所も多いんだよ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:58:24.36 hzGmi+Z7
中央区のスポーツセンターでやってる隅田川予防医療なんチャラ行ってみたけど
大したことなかったな。
内容はありきたり。
講師のおじさまの優越感に浸ってる感じが超ウケた。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:29:17.73 y5pm3C/x
9月23日（日曜）に斑尾高原で行われるインサイドアウトの
ノルディック・ダッシュが迫っているけど…
エントリーした人いますか？
是非N－Walkerも参加して欲しい！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 00:51:37.17 bJinx6Q/
>>263 あたしも参加した
＞講師のおじさまの優越感に浸ってる感じが超ウケた。
ウケるー
確かに知識をひけらかしてる感じーかも？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:03:45.92 rGU+wRBC
そんな書き方じゃなく、やるから参加してねって書こうね
ついでに言えば、ノルディックウォーカーは無理ですｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:04:21.05 rGU+wRBC
おっと過疎スレ、失礼>>264
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:34:13.65 mhzwfc4F
>>266
264はインサイドアウトの関係者では無いよ。
…でも、N-RunとN-Dashを普段から実践していて、
インサイドアウトには多大なるシンパシーを感じて、応援している。
彼らは、他のNWの組織、団体とは、チョットと云うと言うか、ハッキリ違うよね。
ノルディックウォーカーが上位入賞するのは無理だと思うけど、
スポーツレベルNWの世界を体験し、垣間見て欲しい。
インサイドアウトのメンバーは、アスリートとしては凄いのに、皆本当に気さくな人達だから、
彼らと接触するだけども、良い体験になると思う。
Locoでは、今日の夕方にN-Dashの練習会があるから、
N-Walkerから参加する人も期待できるようだね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:23:11.26 FRD6O7Dg
こっち北国、例年なら歩き頃なんだけど、暑すぎで全然駄目だ。
ポール錆とるなこりゃｗ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:36:35.67 ebZyjE7w
>>263
>>265
自信家だよね、きっと
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 02:20:35.01 kUB9X5l9
>>254
筆頭に上げられている「青梅」は、自分は参加した事はないけれど、
評判は耳にしている。
スポーツクラブ等の組織でなく、このグループを個人的に維持発展させてきた
リーダの方には、敬意を表したい。
ココは何より、ロケーションが最高だよ。
遊歩道、林道、山道（トレイル）…の間の微妙な所を歩いているようだね。
険しくて、転倒が想定されるような山道だと、
NWのフィールドでなくて、トレッキングポールが適切になるから
注意してほしいね。
…まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
NWからトレッキングポールにチェンジする人も多いだろうけど…。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 08:07:50.29 O2wvZEz4
なんでこのスレ、ステマ流行ってるんだ？
素直に宣伝すりゃいいだろ。
＞ …まあ、実際、ポールを使った、より爽やかな山歩きを求めて
読んでるこっちが恥ずかしくなるわ爽やか～な気分だぜｗｗｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 08:46:04.30 Ez8n5Dov
>>271 あなたが誰だか容易に想像できる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 01:28:27.47 vZJpKSyq
>>271 ドキドキ…
>>263 ビデオ撮影のアドバイスもなんだかなってかんじでした
>>260 ＮＷでごはん食べて家族養ってる人もいるんだからそんなこと言わないの！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 21:45:17.07 Jy5uxiOI
登山用ストックじゃダメかな？富士登山で使ったのがホコリ被ってるんだけど
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:04:29.98 zYvo53Pl
「東京横浜ノルディックウォーキングクラブ」って誰がやり始めたの？
また腹の出たおじさま？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:11:36.56 JkSqjAmm
あなたの選挙区にこの人達いませんか？
「帰化人国会議員一覧」
によると、民主党所属議員（元職を含む）が最多だった。
民主党には
小沢一郎（実父が済州島出身、実母は在日朝鮮人）、
菅直人（実母が済州島出身）
土井たか子（本名・李高順、昭和三十三年十月二十六日帰化）、
千葉景子、近藤昭一。
岩國哲人、土肥隆一、金田誠一、岡崎トミ子、
簗瀬進、山下八洲夫、横路孝弘、
神本美恵子、鉢呂吉雄、今野東、松野信夫、平岡秀夫、
赤松広隆、小宮山洋子、
鳩山由紀夫（実父威一朗が結婚前に韓国人に生ませた子、妻の幸は在日韓国人）、
横光克彦、松岡徹、水岡俊一、群和子、犬塚直史、
佐藤泰介、谷博之、藤田幸久、増子輝彦、江田五月、
高木義明、中嶋良充、円より子、中村哲治、藤谷光信、
室井邦彦、横峯良郎、白真勲、奥村展三、
小沢鋭仁、川端達夫、佐々木隆博、末松義規、
西村智奈美、細川律夫、家西悟、小川敏夫、津田弥太郎、
ツルネン・マルティ、那谷屋正義、内藤正光、福山哲郎、
峰崎直樹、郡司彰、小川勝也諸氏ら五十六人。
社民党は
福島瑞穂（本名・趙春花、昭和六十一年二月十五日帰化）
辻元清美、保坂展人、
照屋寛徳、日森文尋、近藤正道、又市征治。
公明党は
東順治、上田勇。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:31:16.62 +mcOYaFy
>>275
・登山用ストックでノルディックウォーキングはできる。
・一方、ノルディックウォーキング用ストックで登山はできない。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 00:34:20.02 sQ8FAxKY
>>278
とりあえず明日(もう今日か)やってみる。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 00:24:03.63 OZ6C4Rea
>>276 人気のある土地名を名称に使う...ノルディックウォーキングの陣取り合戦によくある手法だな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:40:32.26 hKKSeR1Q
>>279
どうだった？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 23:54:38.43 DW3gISoa
なに悲しくてノルディックウォーキングを登山用ストックでやるんだよｗ
登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。
アルペンとノルディックは別物です。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 12:01:11.69 SEW+KXWd
>>282
地面を斜め後ろに押せば、ノルディックウォーキングだよ君。
形にこだわっちゃいかん。やれば出来る子。
ちょっと違う気がしないでもないが、気にしない！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 15:48:36.10 HlryaB9s
ストラップ固定できないのってやりにくくないん？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:30:44.47 j4Gqqi0J
斑尾高原でのノルディックダッシュ、無事に終了したようだね。
地元中高生の参加が多かったみたいだけど、
Locoのメンバーも参戦したみたいだ。
頑張ったね！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:35:19.75 xtZbdYDw
>>284
ストラップ固定じゃなくてずっと握りしめてるんだろ。
>>278はそれでいいんだろうし。
俺は嫌だ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 08:06:28.41 bWNunODk
>>286
いいや、後へグッと突いたら手はグリップから放し反動で戻ってきたポールを空中で再び握り直して前方へ振る
こうやらないと長い距離はしんどい
288:286
12/09/25 09:40:53.16 9WtpViRL
>>287
俺は嫌だって書いてるのに、いいやって言われてどーしろってんだよ
言うなら>>278にだろｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 10:40:50.66 bWNunODk
>>288
あ、ほんとだ
えらいすんまへんｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 12:43:45.65 NNmmb/UO
ポール先端にタイヤを取りつけてる人がいるって聞いたけど、知ってる？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 12:45:40.95 NNmmb/UO
埼玉の越谷で活動しているおじさんってすごいの？
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 19:47:07.48 sWjkvUey
これから歩いてきます。
６０分間できたら９０分間の予定です。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:59:44.38 xq1q2J6M
ストラップについて誤解があると思う。
NWはXCスキーに起源を持つ訳だけど、
XCスキーで、手を拘束するタイプのストラップ（NWで主流）は
レース用のみで、普通に林の中を歩いたり、バイアスロン等では
登山用と同じような、開放タイプのストラップが使われてるよ。
だから、登山用のポールでもNWと同じフォームで歩くことは出来る（実際歩いてる）。
ただし、グリップの形状によっては多少とも使い難いことは有り得るな。
実際に試してから話しを進めた方が良いと思う。
>>292
ようやく涼しくなり、気持ちよくNWを出来るシーズン到来だね。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 00:32:00.07 sZ7673/t
i say 〝 〟
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 10:23:11.85 HVGu4cE6
>>293
誤解ですか？？
林の中をゆっくりのXCスキーはNWの様な推力はさほど必要ありません。
バイアスロンはライフルと即座に持ち変える必要があるので拘束タイプは無理です。
NWの様に、ポールからの推力を効率よく得るには、必然的にXCレースと
同じスタイルになります。
トレッキングポールでも当然似たようなスタイルで歩く事は可能ですが、少しでも
長い間地面を押しつけて推力を得るには、必然的にグリップから手が離れる事に
なりますが。
というかご自身は２種類のポールをお試しになったことありますか？
先端チップの違いもありますし、NWの土俵で比べる事自体無理だと追いますが。
トレッキングポールでは、あくまでNWを「それなりに出来る」の範疇を超えません。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 23:43:08.04 21y9/mxc
>>262 ここはもう まさしく それと化してるようです
URLﾘﾝｸ(nwck.exblog.jp)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 15:50:12.15 0K0ioSEV
>>296 ここって名前のわりに大したことなかった気がす・・・
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 02:19:32.88 FCNwQX/7
>>296>>297
ここの「少人数制」の問題（罠）は誰にでも見えてくるけど
直ぐには見え難い、一番の要注意点（中心に在るトリック）は「チャリティー」だ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 16:48:16.85 QlpdwQ/O
>>298
意味がわかりません。詳しく説明してください。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:19:33.27 umKk4A4W
>>282
＞登山用ポールでできるなら専用ポールなんか端から要らんだろ。
アッ！
誰もが、うすうす感じていながら、言い難かった真実、
そして、現実に起こっている事実、
遂に言ってしまった！
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:30:36.98 Lqp84IG2
>>300 ノーダメージ イマイチですね
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 15:18:26.03 d/yqymCn
インストラクターだの資格だのどーでもいいから、
棒持って歩けばあなたもノルディックウォーカー、
そんなもん
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:25:06.92 LcGTclOz
このスレ的にお勧めのポールは何？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 19:27:43.95 DZ/HzLQI
>>303
オープンタイプのストラップが付いた
クロスカントリースキー用ポール。
石突は自分で交換する。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 23:19:11.93 eZIHorkO
>>303
普通にレキ使っとけ。
なんだかんだ言って一番無難。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 00:40:10.63 jdlu+Pxv
>>303
レキなら、トラベラーカーボンシャーク
ラピン（旧エクセル）なら、カスタムフィット
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 03:02:37.61 49NdMJvD
私は伸縮式にはもう戻れない
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 05:35:00.13 GYAzEM6M
>>307に同意！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 08:57:42.61 viQs4j9B
>>306
3段伸縮はまさしく名前のごとく旅行専用でいい。
普段使うなら定尺かせいぜい2段伸縮までだろ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:37:58.20 8gxDkkd4
市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、
311:310
12/10/12 14:38:54.51 8gxDkkd4
ごめん、途中で書き込んじゃった。
市街地では、手がストラップで固定されるのは危険という考え方もあるようだけど、
どう思いますか？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 15:29:16.47 49NdMJvD
気にしなくていいレベルのリスクだと思います。
そんなこといったら自転車なんか乗れないですよ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 16:44:48.67 viQs4j9B
>>311
市街地ってどういう市街地を言うのか分からないけど、
人が沢山歩いてる市街地なら、ポール自体が他人に思い切り危険。
転倒などに対して危険を言うなら、市街地のような平坦な場所より、
登山路などの起伏の激しい場所の方が危険。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:06:34.85 cbTH5+Ia
>>309
三段式ポールは旅行以外にも便利な使い方があるよ。
日常生活の中にNWを取り入れて、
NWポールを持っているのが、不適当な場面ではザックの中に収納。
NWしやすい場所で、サッと取り出しNWを開始。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 21:34:38.34 fCXb0ZUJ
ノルディックウォーキングとはいいがたいスピードで2本ポールウォーキングしてる人がいた
もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 23:07:47.80 DCStgt8n
爺婆は、足腰の負担軽減って意味でそれはそれでありなんだよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 23:28:31.47 SQ5M+5GK
>>315
＞もうちょっと押す動きが欲しいと思ってみたり
体幹の筋肉を確り使って、全身で力強いNWをする場合。
「押す」と云う感じではなく、ポールで地面を捉え、
その上に身体を乗せるイメージになるよ。
「押す」だと、腕だけで押して、
身体は別の所に在る感じになってるよ。
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