ノルディックウォーキング
at SHAPEUP
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:44:20.03 Cc9FPj5W
>>110
引きずりから四拍子、三拍子、交互
ニュアンスは違うがまあわかってくれると思うけどこういう風に
ステップアップするといいと動画で見てね
交互につくのは自然は自然なんだけどなんか押してる感が薄いのと
リリースからキャッチがせわしなくなってしまって
四拍子で慣らしてたけど三拍子のほうがバランスがいいのかなと
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4426日前に更新/204 KB
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