【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
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750:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/25 02:10:15.33 a8jjUpKn お腹いたくて眠れない 暇を潰そうと何かをしてもイライラして楽しくない ドカっちゃえと食べてみたけどそんなに美味しくなかった もっと美味しい気がしてたのに、変だなぁ・・・ 味覚が変になるのかなやっぱ 751:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/25 02:51:27.28 PC1BAYYs 上の方の人ありがとう そろそろPMSが心配だから鉄サプリ摂ってみるよ ディーバカップも買ったし今月は軽く済むといいなと思ってる 752:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/25 10:35:03.33 eNbYc7TK 調べると鉄分欠乏ってけっこう深刻な状態になるってわかった。 イライラ、攻撃的になる ほかにも、うつ状態になるって 自律神経失調症にそっくりな症状も出るんだとか 自分は爪の変形と冷え性がどんぴしゃだった… 753:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/25 10:48:23.61 wyZoPy72 サプリも鉄剤とかミネラル系はそこそこ効果あるっていうしね ルイボス茶とかもいいかもカフェインレスだし
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