【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 22:41:38.27 lNUv8WJ8
>>616
イライラ=ストレス→コルチゾール分泌
コルチゾールは副腎から分泌
ビタミンＣがないと副腎が消耗してしまうため、すっぱいもん(果物)を欲しがる
でも脳は単純で、
『果物=甘いもの』と認識
「甘いものが食べたいよー！」になる
本来はビタミンＣやクエン酸を欲している
甘いもの過食が止まらない人は、ビタミンＣ不足やクエン酸不足
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