【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 04:33:03.86 V2MFLesw 生理前だからどうせ痩せないし太らない思ってドカしてしまった 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 08:24:14.47 JFG0m0Y5 >>492 使ってます！だけどあまりあてにできない。 当たり前だけど、基礎体温が一番。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 09:24:18.18 LBKtwwoi コンソメパンチ一気に食べたら胃が思いわ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 09:34:40.25 6p6q9Boh もうすぐ生理だけど正月太りで身体にきちんと栄養が行き渡ったのか過食がまったくこない。 でも眠いのはいつもとかわらない。 生理前は気が大きくなってしまって気が緩んで食べてしまうのは気をつけないと。 正月太りで戻すのは大変だ。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 09:34:58.30 l6ohsGmW 最近基礎体温はかりはじめた。 これを目安にして、いらいらとかドカ衝動とかを冷静に見分けることにする 生理前じゃないのに生理前だから仕方ない〜って食べ過ぎたら最悪のパターンだもんね
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