【PMS】生理とダイエ� ..
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45:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 00:32:40.54 HU0d41dK 今月は酷かった。生理２週間以上前から凄くお腹すいて仕方なくて、ダラダラと何か食べてた。 元々停滞気味だったのがリバウンドした。生理来てから少し食欲は落ち着いてきたから、また頑張ろう… 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 08:13:37.21 bpRCKKiG 昨日夜ご飯にマックポテトL シェイク アイス たべてしまった。 朝ポテチ… 昼 夜 で調整します。生理おわったばっかだし今が痩せ期なのに！！ 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 08:23:14.10 CidGBqRR >>46 朝だったら何とでもなるだろ 気にしないで調整頑張れ 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 11:30:21.80 t5Tb0fhP 痩せ期って、本当は意識しないでも痩せる期間のことなんじゃん？ だから痩せ期に余計なものを食っちゃうのはおかしいんじゃないの？ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/14 12:51:32.43 5dETdGKQ 生理一週間前。 いつも通りカロリーに気をつけて生活してたのに体重が1kg近く増えていた。 やけになって色々食べては後悔…精神衛生上よくないよね。こういうの。 そして生理前は体中がむくんでしかたない。 私の場合は、舌に歯型がくっきりつくようになったら、生理一週間前の証だ。
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