1日1時間自転車乗り続 ..
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902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 12:10:04.24 unlfi2vI
>>895
足が太くなるよ。
軽めのギアでくるくる回せ。

一分間に80回転が目安だよ。

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