1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16 at SHAPEUP

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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 12:39:47.74 Wq7Cq7K1 こっちは北部九州だけど、外気温度（自宅の車庫内）が5度前後でも乗ってるよ でもこの時期は峠だと路面凍結もあるし、海岸線のCRは風が強いので走行ルート が限定されるけど モチベーションアップのためサイクルウェア（ウインドブレークジャケ）を 奮発して購入したよｗ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 13:22:52.85 1KXSba3g 三本ローラーで練習した方がいいだろ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 13:27:03.50 Sv18vZQW 東京もｸｿ寒いよね。 しかしあの満員ｸｿ地下鉄に乗るくらいなら寒い自転車のほうがいい。 こいでると暖かくなるし。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:22:56.40 6uA0g5fV 首元と手首・足首〜指先に耳さえ保護しておけばこの時期でも特に問題はない 但し路面凍結だけは勘弁な 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 23:11:45.74 j8eBCPzW 顔冷たいから顔痩できないかも

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