1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16

1日1時間自転車乗り続 ..

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 18:23:50.82 WeTIPqwn
もちろん時間に余裕がある人はもっと沢山やっても全然良いでしょ。
ただそれを前提に議論するとちょっと噛み合わないってだけ。
週末は100km走るって人と毎日10km走るって人ではバイクを含めたツールに関して求めるものが違うからね。
ダイエット効果は運動強度×運動時間で概ね決まっちゃうので運動時間が極端に長くない人ならバイクによる差は出ないよ。

次ページ

続きを表示

1を表示