1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16

1日1時間自転車乗り続 ..

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:20:40.83 dAshYu31
>>533
計算ちょっとおかしくない?
基礎代謝が1200kcalなら、1日の消費エネルギーは低めに見積もって×1.5の1800kcalくらい。
で、それに運動消費分を足さないと。