1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 00:29:43.58 qFXiXoH0 ロードでゴリラ乗りしてるがに股おっさんは筋力不足なのか 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 01:01:02.15 B0xUf+Mn ゴリラ乗り・・・体幹が弱い。下ハン持っても上体が起きてて意味なし。上腕三頭筋は鍛えられるかも。 がに股・・・内転筋が弱い？ 大腿部を十分に使えず運動効果減。サドル高の調整余地あり。 たいがい、ショップで組まれたやつをそのまま乗ってるか、サドルは高く、ハンドルは低く の方が見栄えがすると思い込んでるとかかな。 ま、本人が楽しめてるならなんでもいいんだろうけどね。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 01:02:29.73 q0sFQBhn サドル低いとママチャリじゃん 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 01:25:01.25 B0xUf+Mn サドルは高く、ハンドルも高く、でもいいのに、 落差を出したがるんだよあの手のミスターゴリラは。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 14:35:40.20 mths2Ae1 ミスターゴリラさんにしたらダイエット板に巣食う ミスターブタには言われたくねえと思うだろうな
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