1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16 at SHAPEUP

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 18:00:30.43 NVHE+8+T
>>129
自己紹介乙

ぐだぐだ言う暇があったら走れ。
無駄に食べるな。
下がりにくくなったり、効率よく走りたかったら心拍計買え。