★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★ at SHAPEUP

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:34:34.15 VWLFlPKi
★タンパク質の必要摂取量
URLﾘﾝｸ(www.diet-body.com)

アスリートの1日のタンパク質摂取量の上限は体重1kgあたり2g。
これ以上の摂取は危険が伴う。