★★最強！低炭水化物 ..
89:65
11/11/10 11:01:38.57 JPcesBzO
>>86
自分は、亜麻仁油を10日〜2週間で使いきるようにしてる。
あと、便通にはマグネシウムのサプリも効果あり。
腎臓なんかの内臓をスムーズに働かせるのに、安い普通の酢を水で薄めてガバガバ飲むのも実は排泄に効果あるんだよ。
試してみ。
スリゴマなんかガンガン使うともいい感じで出やすいよ。
あとはキノコ類を取ろう。
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