★★最強！低炭水化物 ..
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:57:46.09 BbqEy0KE
鶏胸肉の酒蒸しを食べる時に、そのままだと食べにくいから
大根おろし＋ポン酢
おろししょうが＋しょうゆ
などのタレにつけて食べてたけど、
それでも１日で1.8kg減ったり1.5kg減ったりしてたよ。
だから俺個人の体験から言うと、
少量のポン酢やしょうゆに神経質になる必要はないと思う。
おろした根菜（大根やしょうが）も炭水化物のはずだけど、問題なかったみたい。
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