★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★

★★最強！低炭水化物 ..

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:57:46.09 BbqEy0KE
鶏胸肉の酒蒸しを食べる時に、そのままだと食べにくいから

大根おろし＋ポン酢
おろししょうが＋しょうゆ

などのタレにつけて食べてたけど、
それでも１日で1.8kg減ったり1.5kg減ったりしてたよ。

だから俺個人の体験から言うと、
少量のポン酢やしょうゆに神経質になる必要はないと思う。
おろした根菜（大根やしょうが）も炭水化物のはずだけど、問題なかったみたい。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:24:31.10 4rjplbFj
>>841は第64代横綱の曙さんです

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:37:26.45 BbqEy0KE
>>842
たしかにダイエット前は100kgこえてた。
106 kg -> 94 kgになったよ。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:19:04.32 ZbqKLK2B
>>843
期間はどれくらいだい？結構減らしたね！

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:24:27.70 o2K9I9QE
>>844
期間は二ヶ月です。
かなり動きやすくなりました。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 02:51:42.47 F2/dO0ey
この信者には、デブか糖尿病か食いしん坊が多いだろ。
炭水化物を抜いたら好きなだけ食べられると妄信するんだろうな。
食い意地がはっててタンパク質・脂質をとりすぎは危険だぞ。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 06:44:46.64 lqnQUmMi
>>846
妄想で書き込めるのは楽しいよな

やってみると分かるが、炭水化物を取らないと普段の半分ぐらいの量で満腹感が出る

カロリー計算が必要無いのは沢山食えないからじゃないかな？

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:31:40.82 d7kVTLzw
主食代わりにたんぱく質や脂質をむしゃむしゃ食べてたら内臓や血管がイカれて、
後悔先に立たずの人生を歩むハメになるのは間違いない。

炭水化物は、人間の体に最も優しくて内臓に負担のかからない栄養素だからね。
風邪でも何でも病気になってみれば誰でもわかる。
手術後などで弱った体にたんぱく質や脂質の食事を出す病院はない。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:41:45.80 ro/LH6jC
>>848
だからそんな「むしゃむしゃ」食えなくなるんだってば。

おかずと炭水化物を一緒に食うと、>>848のいう「むしゃむしゃ」食えるけどな。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:42:21.68 ro/LH6jC
思ったんだが釣りだな。
相手するのやめよ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:51:49.36 E0DnhQUY
>>838
＞脂質と糖質の同時摂取はもっとも太りやすい。

いやいや・・・こんなどっかで見かけたデタラメをそのまま流しちゃダメでしょ・・・
夜遅くの食事で負担がかかるってのは、度を超えて大量に食べるか、高脂肪な食事でも
無い限り、通常なら何も問題ないでしょう。
睡眠中の高血糖、高脂血症を防ぐホルモンがちゃんとあります。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:25:19.16 f+IWvKEF
いつもの人でしょｗ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:46:48.99 0xdPZF9S
朝の炭水化物ぐらい良いよねて思ってしまうんですけど、良くない？徹底するべき？

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 05:19:18.06 uvOuvNKR
デヴは自分に甘すぎる

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 13:53:03.36 W1PkBKBc
一人で食事するときは米・パン・麺類を一切食べないって決めて
肉・魚・野菜のみをひたすら食いまくって2ヶ月生活してたら、体重が10kgくらい減った。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:54:53.15 nEzXrxBw
>>853
俺はどうしても甘い物が欲しくなったら１日90gまでokにしてる

脳は１日に90g糖質を消費するから、ってのが根拠

シュークリーム一個ぐらい食えるよ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:01:54.78 SFmFxvBR
デブが自分を甘やかし正当化するためだけの身勝手な根拠

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 00:35:23.84 7pbYXaX6
うわスゲエ馬鹿デブ>>856

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 00:38:26.03 dRnhQbWL
「いつもの人」をよく知りたいなら
『ダイエット日記』スレを見れば分かるよ
間違えた根拠のURLをいつまでも必死になって貼ってる馬鹿が常駐してる　　

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 02:38:20.56 Pa3jeD/k
はじめて一週間。
筋肉量はブリブリ増えてるし体脂肪率は減っていってるのだが体重がいっこうに落ちん。

体脂肪率は減ってるわけだからいまのメニューで維持するべきでしょうか？

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 15:53:37.32 uo7U4xri
インダクションを超えてからは
10日で1kgづつしか減らないな

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 17:58:14.80 tVwx1q/O
普通は体脂肪より先に内臓脂肪がぐんぐん落ちてくものなんだがな
巨じゃないの？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 20:25:11.41 K/oyQIpp
水分の排泄が下手なタイプなんだろうよ。
多分にマグネシウムなんかのミネラルの不足があるな。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 22:34:59.37 /yrjkP6Z
>>860
維持するべきっしょ。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:36:06.33 /EpQ5QYc
185cm、115kgスタート

食事内容は1日1食、糖質ゼロウインナー5本と水
ビタミンBとビタミンCサプリのみ

10月：115kg→102kg
11月：102kg→87kg
12月：87kg→80kg(途中)

最強すぎる。スーツから私服を全て買い換えたので大変だったが…

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:38:48.43 Pa3jeD/k
>>860ですがアドバイスありがとうございます。

カロリーとりすぎなのかな？て感じなので糖質とカロリー見直して、筋トレと有酸素運動のメニューは維持してやってみます。

筋トレは大胸筋と腕周り3メニューづつ80RMで10～15レップスを3セット
腹筋マシンクランチ20レップスを3セット、シットアップ100を2セット、ジャックナイフ50を3セットて感じのメニューを1日間隔で。
有酸素運動は毎日ジョギング30分やってます。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 23:44:08.52 XRZX7yfN
>>865
1ヶ月5％以上の体重の減少は筋肉も同時に落ちている場合が多く、リバウンドの可能性が
大きいので、少し、筋トレを取り入れながらダイエットを行わないと、後々、リバウンドという
ことになりそうで、せっかく購入した服が意味の無いものになってしまいますよ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 00:18:51.28 6bJocYA1
今日久しぶりに炭水化物をドカ食いしてしまったんだが
体も頭ももやもやして気分が悪くなった
低糖やる前は毎日こんなだったと思い出して
これじゃなにもやる気にならないわけだし馬鹿にもなるなと思った

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 00:26:58.29 QQlQXtyM
>>868それわかる。
からだ全体がどよんとしてスッキリしないから気持ち悪いんだよな。
痩せることより、スッキリしている状態が心地良いから、このダイエットは止められないｗ

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 01:25:40.62 n6cAioj1
そりゃ糖尿病だよ。
炭水化物でそんな状態になるのは。

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 01:35:34.40 n6cAioj1

糖尿病性昏睡の主な症状
血糖が高くなると薄めるために水分が血管内に移動し、血液量が一時的に増えます。そのため、尿量が増えて脱水状態となり、のどが著しく渇きます。
脱水により、電解質のバランスが崩れて体の調子が悪くなり、全身倦怠感や腹痛、下痢などの症状として現れます。
ショック、昏睡、高血糖状態がひどくなると起こります。（血糖値　５００mg/dl以上）
URLﾘﾝｸ(www.pharm.co.jp)

糖尿病性昏睡とは糖尿病の急性合併症であり、一時的に著しい高血糖になることによって昏睡状態となる。機序によって分類される以下の二つが知られている。
糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)
インスリンの絶対的不足に伴い細胞内の糖が欠乏し、あわてて脂肪酸からエネルギーを取り出そうとすると副産物として生じるケトンが全身性の代謝性ケトアシドーシスを引き起こして発症する。
高血糖性高浸透圧状態（HHS、非ケトン性高浸透圧性昏睡、HONK）
高血糖に脱水が加わって起こる。意識障害が主症状。高齢者はそもそも脱水状態になりやすいのでこの病態にもなりやすい。統計的には高齢の2型糖尿病患者に多い。
上記二つの高血糖による意識障害のほか、糖尿病患者は治療薬の副作用によって低血糖による意識障害や乳酸アシドーシスを呈する場合もある。
糖尿病性昏睡 - Wikipedia

糖尿病性昏睡は高血糖のために起こります。
なぜ高血糖になるのでしょう。
１型糖尿病の方でインスリンの量を急に減らしたり中止した時。
２型糖尿病の方で病気が進んでインスリンが出なくなったり効きが悪くなった時
ある程度インスリンが分泌されている２型糖尿病の方でも病状が進むとインスリンの分泌量が減ってきたり、体の方のインスリンへの抵抗性が高くなったりすることで血糖が高くなってしまうことがあります。
このようなインスリンの不足状態に加えて、風邪などの感染症や暴飲暴食、ストレスなどが重なると血糖が著しく高くなり（５００mg/dl以上！）意識を失います。
これを糖尿病性昏睡といいます。
URLﾘﾝｸ(www.kma.jp)

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:01:26.61 sj39ttRz
>>870無知は黙ってろ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:06:18.79 n6cAioj1
糖質とってで意識障害が起こるのは
インスリンをだす膵臓がやられてるか
インスリンが効きにくい体質。
すなわち糖尿病。
どこが無知だよ。
正常な人間だとご飯食べてそんな事は起こらないんだよ。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:19:30.58 m6QjCjuN
久しぶりに炭水化物食べたら多幸感を感じるよね。

ローカーボの食事しながら、ジムで筋トレ→有酸素って流れでトレーニングしてたんだけど
ふらついてまっすぐ走れなくなって、もう限界だと感じた。
でも、家に炭水化物がなかったから、近所のガストに行ったんだ。

それで、ガストで若鶏のグリル＋ライスを注文して、
ライスを飲み込んだ時の感動は忘れられない。
多幸感って、ああいうものなんだろうな。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 02:49:26.06 QjhdUHiU
肉や魚ばっか食ってるとご飯で心臓バクバクになって怖いけど、豆腐や野菜メインにするとそうでも無い

糖質を減らしすぎるのも良くないね

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 10:01:33.63 vsBiKZEA
>>873　無　知　ｗ
お前が糖尿だからだろ
デーブｗ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 10:14:06.45 bKCpve32
お正月をどう超えるかだな

おせち、年越しそば、もち

これを最小限にしなければ
今年のクリスマスケーキはあきらめた
鳥の丸焼をたらふく食べる

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 10:27:00.03 KzxxZ/a1
おせち料理はもともと甘ったるいのが多くてね
重箱が置いてないとかっこつかないから、一応毎年用意するだけだった
今年はノンシュガー錦玉子や鴨のローストやサーモンマリネ、カナッペとか作って、
オードブル風にしようと思う

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 14:15:56.94 DbSg3ASl
めし食ったら眠くなるのは普通のことだろ？

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 19:24:28.00 uBh5xygD
食いたいモノも食えずにアルツハイマー一直線のオマイラの食事風景が泣けるｗ
どうせ短い一生なんだから年末年始ぐらい好きなのを食えば良いのに

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 20:15:40.83 TG/IeeF4
伊勢海老食えるし、ローストビーフ、鰹節の出汁で卵焼き、
カツオやマグロの魚介の刺し身盛り合わせ、茶碗蒸し、蟹、充分なお節作れるじゃん

元の食生活よっぽど貧しいの？　

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 20:17:47.05 hwBa9a3d
>>880
泣いて、泣いて。もっと泣いて。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 21:23:09.15 CdfV6BWI
栗きんとん、伊達巻き、黒豆がダメなのは寂しいな

カズノコはokだな？

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 10:03:11.72 G4dCJ8pw
>>883
あんな糖質の塊、なくても別に寂しくはないだろ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 14:34:42.42 fOWmB6Q4
>>883
どうしても食べたいなら甘味料を使って自作だね。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 18:41:55.06 2sMH93DI
寒天寄せとか、ラカントやパルスイート使えばいい
無理に栗きんとんとか甘いもん作らなくても良いじゃん？

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 18:55:08.58 ojVwiZGe
甘いおかずを食べたいとは思わなくなった。

きんとん、おせちの中では一番好きだったし、
煮豆も普段から食べていたものだったけど、遠い過去だ。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 01:19:42.56 OrNX67j0
奮発してお高いチーズを数種類用意して、糖質ゼロの日本酒、赤ワイン
ナッツ類も豊富に準備する

山菜やキノコの寒天寄せなんか旨いよ

胸肉で作った鳥ハムとそのスープで豆煮てクリームチーズをたっぷり掛けて食うとまんまシチューだよ　

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 10:16:30.42 Msrheo12
糖尿病患者って異常だな。

>>888みたいに、「糖質さえ抜けば、酒でもアブラでも高カロリーでも何食ってもいい」みたいな
暴論が平気でまかり通ってる。

なにが「糖質ゼロの日本酒、赤ワイン」だよ。
本気でダイエット試みてる奴がガブガブ酒かよｗ

おまけに、日本酒の極意は甘みの妙というべき成分なのに。。。
散々食って飲んで糖尿病にかかって挙句、
節制するのがいやだから、糖質だけ抜けば
従来どおり何でも食って飲めると勘違いしてる信者。

お前が抜くのは糖質じゃなくて、オツムの統失ｗ

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 11:05:54.09 asKO9cRI

どうせ糖質制限したことないくせに偉そうなこと言うな。

カロリー制限とかのダイエットと違って、酒飲んでもOKって知らないのかよ？

只甘いカクテルやビールじゃなく、ちゃんと種類も選ぶし高カロリーつっても、これカロリー制限ダイエットじゃねえしｗｗ

油ものも何も、毎回食べ放題並みに食うやつなんていねえよｗｗ

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 11:28:29.44 /qCMRUe/
ダイエットスレだから、糖尿病患者がどうしたとかいう話はあっちでやってくれ

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:05:17.19 1MXehFRU
889 名前：あぼ～ん[レスあぼ～ん] 投稿日：あぼ～ん

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:28:46.70 aTZ0qjpy
糖質制限ダイエットて炭水化物を抜いて、ケトーシスを起こして脂肪を燃やす方法で
3週間くらいで終了するダイエットだと思っていたがここを見ていると違うのか？

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:36:21.58 Msrheo12
＞ケトーシスを起こして脂肪を燃やす方法

糖尿病に罹れば、自動的に膵臓ぶっ壊れてそうなるから。
自ら糖尿患者化するなんて、よくこんな危険なマネすわなあｗ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:40:50.33 2+7niuqe
でも、そうでもして体脂肪を燃焼させないと、
UFCに出てるMMA選手みたいな体にはならないでしょ？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:50:35.35 1/siusD9
17.勝手に極論化して、結論の正当性に疑問を呈する。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 14:09:37.53 Msrheo12
>>895
何で、デブがそんな高望みするの？

健康が一番だろ？
健康ならそれでいいんじゃね？

いい歳こいたオッサンが、いまさら外見より
血管と内臓を守れよｗ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 15:18:01.69 wcHsNWbK
昨日食べたもの、豚ロース100ｇソテー（塩コショウ）はまちの刺身8切れ
塩鮭、目玉焼き2個（塩）ごぼうサラダ、レタス、トマト、水菜、チキン南蛮
豆腐と白菜の味噌汁です。あとｶﾌｪｵﾚ（牛乳250ml+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ+ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ）を
飲みました。糖質制限的にはどうですか？

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 15:45:08.88 aTZ0qjpy
>>898
何を目指しているの、ケトーシスを目指すならば、周りからケトン臭がして
甘い匂いがすると言われるまで糖質を制限しないといけないよ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 20:38:27.63 KDjSWX6p
どんぶりいっぱい銀シャリ食べました
いゃ～やっぱ炊きたてご飯は大好きだわ

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 20:51:31.27 FB4AJcI7
>>900
糖質制限スレだというのに、ドカ食いしたことを反省するスレに書いてくださいな

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 20:55:47.85 KDjSWX6p
ゴメンナサイ

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 18:59:23.72 dOBGWvd2
うけるｗｗｗ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:48:22.03 0O/IV8SX
ノルウェーからバターが消えた！

URLﾘﾝｸ(www.gizmodo.jp)
ノルウェー全土のスーパーの棚からバターが消え、ノルウェー人が隣のスウェーデンや
デンマークまでちょっとバター買いに走る国家非常事態となっています！　

原因は新手のダイエット。今ノルウェーでは脂肪分とりまくって脂肪落とそうぜ～というダイエットが大流行しているのです。
いや本当に本当、ロイターがそう報じてるんです。

-------------
これ、当然ながら糖質制限した上でだよね

でもなんでアトキンスの時、油を摂ると早く痩せるんだろうか

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:58:36.39 qZb43JwU
>>904
バカだね。

糖質制限して脂質も制限したら残る葉たんぱく質だけじゃね。
腎臓病一直線だわ。

糖質制限なんてキチガイ・カルト・ダイエットやってるのはいまや
日本の一部信者だけ。

発祥の地アメリカですら１０年近く前に、危険であるとしてほぼ全滅した。
いまやダイエット人口の２％歩かないかの世界。

ソースはWiki。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 21:03:34.44 zPMZ0oGM
>>905
いや、お前さんの脳の方が心配だよ

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 00:17:16.42 8cxJfBg1
>>944ざっくり説明してやる
インスリンが出てないことと、高血糖でないことが前提条件での話。

油は脂肪を燃やす働きがある
細胞の中の核の中のペルオキシソームが脂肪燃焼のために働きだすから痩せる

同じく核の中のミトコンドリアも脂肪燃焼に働くけど、厄介な脂肪酸の方を積極的に燃やすのがペルオキシソーム

糖がないこと、インスリンが出てないこと、油があることで脂肪合成酵素を抑制させることで痩せずとも太らない体にもなる

わかったかな？

908:907
11/12/13 00:19:40.01 8cxJfBg1
あらら
>>907の944は間違えた

>>907は>>904へ

909:907
11/12/13 00:30:09.71 8cxJfBg1
蛇足の補足で多分だけど
>>904のノルウェーのバター不足は、
脂肪合成する遺伝子の発現を抑制するのにアラキドン酸(バターとか)が有効だからだと思うよ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 00:42:12.35 Desj9Woo
バター不足はダイエットと関係ないだろ。
ダイエットぐらいで品不足になるなんて最初から流通量が少ないんだろ。
全国民がバターダイエットするなんてありえないだろうし。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 00:44:16.72 Desj9Woo
ローソン100の200gきなこがおすすめ。

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 01:01:37.83 ohbEWehl
>>910はあ？お前は頭がバカだな
油に対して痩せる理由と
バター(アラキドン酸)の太らない理由に何言ってんの？
この低脳は？

馬鹿は出てけ

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 05:20:29.74 A1xVdLXU
日本でも「あるある大辞典」だっけか、あの番組で「納豆がダイエットに効く！」って言われれば納豆が品薄になり
「スキムミルクがいい！」って言われればスキムミルクが品薄になってたじゃない。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:11:09.51 Gz+3CuDQ
>>910
ノルウェーは健康志向からバターの消費量が下向き傾向なんだけど、それを見越した生産者側が
更なる生産減を行ったため市場流通が激減。さらにオイルダイエットなるカルト方式のダイエットを
試みている一部のダイエッターがバターを買いあさったため、一般消費者までもがあわてだして
一斉に買いに走り、バターが1kgあたり4000円（日本の倍以上）などというとんでもない状態に
なってしまってる。

というのが今の現状。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:54:36.03 GLmSbU30
宮崎に口蹄疫を蔓延させた犯人、道休誠一郎
ダルビッシュに寄生し続ける姪、道休紗栄子

宮崎の恥、道休一家。
人類の敵、道休一家。
日本の癌、民主党。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 10:00:23.59 c90FGEwm
>>904
バター犬ってガリガリなんだな、きっとｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 12:58:49.67 l3+dIB9E
確かアミノ酸から糖新生する時に、脂肪酸のβ酸化が必要で
大量の脂肪酸が必要とされる

みたいな理屈もあったような

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:11:00.50 Gspfy4IN
シロウトの脳内理論どおりカラダが作用してくれるなんて保障はどこにも無い。
まさに、内臓を賭した人柱の領域。

医者は笑ってる。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 18:03:29.32 Fn7px77u
でも、ライスを豆腐に置き換える食事は、オリンピック選手もやってるよ。
一時的にじゃなくて、ずーっと。
低炭水化物ダイエットだよね。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 18:52:01.24 okwv6pTu
>>913
俺の記憶してる限りではスキムミルク、納豆、バナナかな。

納豆スキーな俺は殺意を覚えた記憶があるw

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 18:56:30.06 Lh74UT2D
スーパーの仕入担当がお昼の番組に釘付けだった時代ｗ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 19:39:50.38 B9psDab3
>>916デブ
恒常性って知ってるか？

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 21:01:59.14 AX6i3KWw
スキムミルクはいいね
高たんぱく
低脂肪や

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 21:05:11.40 Iz1FTBkV
>>923
半分は炭水化物なのでスレ的にはよろしくは無い

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 21:07:27.79 Gspfy4IN
糖質信者は、糖質と脂質を避けて、高たんぱく質ばかり食ってるのか。
こりゃあ愉快ｗ　
糖尿病性腎症に向き合う薄氷の人生ってわけだ。

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 21:11:32.19 BQLCdU6m
>>925
スレチ

>>1
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 22:22:06.58 X09z2uB/
ここにいる人って、一食あたり糖質何グラムくらい取ってるの？
糖質制限の本買ったんだが、一食あたり20gって書いてある。これは多いの？

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 22:58:52.29 MxRp4y6Q
>>927
=糖質制限の本が理解不能のデブ登場～ｗ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 00:36:16.83 bfcFWYrD
慎重175、体重90から65に。期間三年で。まわりのダイエット仲間も低炭水化物で実績あり。空腹時決闘は71。お肉はよくたべる。エスキモーと同じ栄養摂取かなあと思う。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 06:46:32.48 YSr9I5U/
>>927
多いと思う
1日30g目安
効率優先なら少ないほどいい

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 12:17:03.13 xPlsEChX
俺の場合だけど、食後1時間値140以内におさめようとすると15～20g以内かな

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 14:20:40.27 0fH4I4B+
ご飯１膳のブドウ糖が50g
１日のブドウ糖処理速度は150g
肝臓で蓄えられるブドウ糖が300g

肝臓のブドウ糖(実際はグリコーゲン)タンクが満杯になってる状態で
さらに１日に150g以上のブドウ糖を摂取すると
その余剰のブドウ糖は中性脂肪に変換され脂肪細胞に蓄えられる

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 15:27:38.89 fe04atIr
何年かぶりに、ご飯を茶碗一杯食べた
と言っても玄米だけど

何だろうこの倦怠感
身体が暖かくなってくるのはいいんだけど
超眠くなるわ
これは仕事の合間には食べられないなあ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 16:38:39.07 vDgUnqsQ
糖尿病か・・・。
強烈な睡魔は、かなり末期だぞ。

早く病院逝け。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:34:45.62 vDgUnqsQ

63 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/14(水) 15:37:22.81 ID:kkGj2vHGP

　最新の学会でもこんな発表があったね↓

　日内変動のような短期的な血糖変動が2型糖尿病の重症者や高齢患者の死亡リスクを高めることは
　よく知られているが、長期的な血糖変動と死亡の関連についてはほとんど検討されていない。
　この点を追究した朝日生命成人病研究所の高尾淑子氏らは、HbA1cの変動が全死亡の独立した
　危険因子であることを見いだし、12月4日から8日までドバイで開催された世界糖尿病会議（WDC2011）で
　発表した。

　またこんなのも↓

　ADVANCE試験のpost-hoc解析から、また新たな知見が示された。HbA1c低下による血管合併症抑制効果が
　認められるのは、細小血管障害については到達HbA1cが6.5％、大血管障害と死亡については到達HbA1cが
　7.0％までであり、これらの値よりHbA1cを下げても血管合併症リスクがさらに低くなることはないという。

　半面、それ以下にHbA1cを下げた場合でも、明確なリスク上昇は認められなかった。オーストラリア・シドニー大学の
　John Chalmers氏らが、12月4日から8日までドバイで開催された世界糖尿病会議（WDC2011）で報告した。

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 22:35:09.06 vDgUnqsQ

117 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/12/14(水) 22:18:43.73 ID:PAOvWlsT0

　HbA1c level of less than 6.5% associated with excess mortality in CKD
　Shurraw S. Arch Intern Med. 2011;171:1920-1927.

　Study: Tight, poor glucose control up kidney-related mortality risk
　厳格なコントロールは糖尿病性腎症による死亡リスクを上昇させる！！

　A study in the Archives of Internal Medicine revealed that strict glycemic control and poor
　glycemic control may elevate mortality risk in diabetes patients with chronic kidney disease.
　Researchers said the odds of dying from end-stage renal disease was 35% higher for those
　with A1C of more than 9%, and the risk also went up for those whose A1C fell below 6.5%.
　HbA1cがJDS8.6%以上と同様に、HbA1cがJDS6.1%未満だと糖尿病性腎症による死亡リスクが上昇する！！

URLﾘﾝｸ(www.endocrinetoday.com)

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 23:14:26.35 MADJYJHw
>>934毎回同じ低脳レスしかできないウザイデブ
不勉強の糖尿馬鹿
無知はもういい加減にしろ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 04:50:25.37 BZglZXdz
>>932
なんで？普通は活動エネルギーに回されるんじゃないの？

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:02:56.19 wEIvZxi5
>>938
血中の糖濃度が高くなると、すい臓からインスリンが分泌されて
脂肪細胞が糖を取り込んで吸収し
脂肪細胞で余剰になった糖は脂肪酸に変換され血中に放出され
血中の脂肪酸濃度が高くなると肝臓は脂肪酸を中性脂肪に変換し血中に放出し
血中の中性脂肪濃度が高くなると脂肪細胞はその中性脂肪をためこむ

脂肪酸の通常の代謝経路は運動だけで、１ｇの脂肪を代謝するには９ｋｃａｌの運動が必要
1kgの脂肪を消費するには9000kcalの運動が必要

アトキンスだと運動以外の代謝経路で脂肪を燃やす

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:39:16.34 7SCifnFP

＜ブーム＞

アメリカで一時期ブームとなった。（中略）　通常の食事バランスではないため健康上の問題を巡って激しく議論されていた。
2004年にはダイエットの1年後から頭痛や下痢などの炭水化物が少ないことによる副作用もみられ、長期的な安全性は
保障できないと報告された。

アメリカの調査では2004年2月時点で消費者の9.1%がこの低炭水化物ダイエットを実行していると答えていたが、
同じ年の7月には2.1%に急落しており、その後、アトンキンスニュートリッショナルズ社は破産法にもとづき会社更生手続きをとった。

＜長期間の安全性について＞

世界保健機関の2007年の報告では、タンパク質の多い食事は腎臓疾患や糖尿病性腎不全を悪化させる。世界保健機関の
2003年の報告は、肥満や糖尿病予防に全粒穀物摂取を挙げている。国際糖尿病連合は、糖尿病の治療には低い
グリセミック指数の食品を挙げており、これは全粒穀物などがあてはまる。

ソースはWiki

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 09:33:28.20 wEIvZxi5
>>940
肥満の方が不健康だからあえて選んでるだけ
うるさいからどっかに消えろ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 09:46:18.96 ACPJHcXz
肥満から普通にやっても半年で標準まで落ちたし
各種検査で肥満時より遥かに健康値になったからな
普通に肥満でいることのリスクの方が高いわ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 09:58:55.94 7SCifnFP
>>941
お前は、ただの“安全な肥満”じゃないだろｗ

お前は「糖尿病予備軍」の肥満だ。

糖尿病予備軍なんてカテゴリーは日本だけの話で、世界的にみれば立派な糖尿病だ。

WHOも勧告している通り、健常者でも高たんぱく質や脂質の偏った食事は、
糖尿病末期のケトーシス状態となって体に危険なばかりでなく
腎臓や膵臓、肝臓、動脈に大きな障害を及ぼす。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:47:07.93 wEIvZxi5
>>943
糖尿なんて一回も出たこと無いよw

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 13:17:53.55 1r9VvcGn
>>867
それは巨にはあてはまらない。むしろ巨はなにをしても本気でやったら5%なんかすぐだから。

>>865はとりあえず並のデブか小デブまでその調子で落として、それから真剣に考える、でよいと思うけど。

…と思ったけど既に185/80かい！頑張ったな～
身長マイナス100あたりからは落ちなくなるから、ちょうどその｢真剣に考える｣タイミングかもね。

まずは人外の怪獣→巨→並のデブ→小デブ(身長マイナス100)までが一山であるよね。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:06:45.15 VWLFlPKi
たんぱく質の過剰摂取

たんぱく質には糖質や脂質のように体に貯蔵する仕組がないため、過剰分は尿となって排泄されます。
そのため、腎臓機能に著しい負担をかけ、これが慢性化すれば腎機能障害につながる恐れがあります。
更にカルシウムの排泄量も増加するため、骨粗鬆症の罹患リスクを高めてしまします。

URLﾘﾝｸ(www.aloe-webshop.com)

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:14:23.79 1K99QiHJ
>>946

と、『アロエベラジュース』なんて胡散臭い健康サプリ食品のリンクを
貼るアンポンタンｗ
末期だねえ～（哀）

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:18:06.58 VWLFlPKi
たんぱく質の過剰摂取

たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症にもつながる。

URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:21:39.26 1K99QiHJ
＞たんぱく質の過剰摂取

＞たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、

で、その「過剰分」ってどのくらいだよ。
低脳ｗｗｗ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:23:37.07 VWLFlPKi
いくらでも見つかるなｗｗｗｗ

過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策
URLﾘﾝｸ(medipress.jp)

過剰摂取されたたんぱく質に含まれる窒素は、からだに利用されることなく尿素窒素となって腎臓から排泄されます。
このように余分な蛋白質摂取により、腎臓は尿素窒素を過剰に排泄しなければならず、腎臓に過剰な負荷がかかります。

URLﾘﾝｸ(medipress.jp)

たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症にもつながる。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:24:44.85 1K99QiHJ
>>950

で、「たんぱく質の過剰分」って、具体的にどのくらい？ｗｗｗｗ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:29:45.00 VWLFlPKi
腎臓ばかりじゃなく肝臓もヤバイそうだｗｗｗｗ

　
たんぱく質の過剰摂取は腎臓・肝臓にとって危険
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:30:21.91 wEIvZxi5
たんぱく質はアミノ酸に分解されて、アミノ酸はアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる

ブドウ糖はピルビン酸に転換されて、そのピルビン酸はやはりアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる

中性脂肪（トリグリセリド）は脂肪酸に分解され、その脂肪酸はβ酸化でアセチルCoAに変換され
クエン酸回路で、ADPをATPに還元するのに使われる

実はたんぱく質だろうが、ブドウ糖だろうが、中性脂肪だろうが、最終的にアセチルCoAに変換され
細胞のエネルギー源になるのは同じ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:33:15.45 1K99QiHJ
>>950
ID:VWLFlPKi

お前さんが得意になってリンクを貼っている↓

『過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策』
>１. 蛋白質の過剰摂取をしない。日本腎臓学会は2007年、腎臓病の人に対する食事療法の指針として、CKD食事療法基準（表）を示しています。一般成人蛋白質摂取
>推奨量は0.93g/kg/dayとなっていますので、体重50kgのひとで一日の望ましい蛋白摂取量は約50gといったところです。

『腎臓病の人に対する食事療法の指針としての』だから。
そりゃ、お前のように既に腎臓がダメな人は、タンパク質は制限されるだろうさｗｗｗｗｗ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:34:34.15 VWLFlPKi
★タンパク質の必要摂取量
URLﾘﾝｸ(www.diet-body.com)

アスリートの1日のタンパク質摂取量の上限は体重1kgあたり2g。
これ以上の摂取は危険が伴う。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:34:58.63 1K99QiHJ
>>952

また、どこの馬の骨か解らないブログを貼り付けたね～ｗｗｗｗ
末期だねえ～（哀）

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:36:16.68 1K99QiHJ
>>955

DIET.COM

と来たもんだｗｗｗｗｗｗ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:42:37.82 1K99QiHJ
ID:VWLFlPKi

腎臓が既にダメは人は、糖質制限は適応外だよ。
そんな当たり前の事も知らないで、批判してんのか？
お前さん、腎臓や肝臓の心配よりオムツの心配した方がいいぞｗｗｗ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 00:02:23.21 0UjOq3YJ
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
この記事貼ってID:VWLFlPKiさん他皆様のご意見伺っときゃいいんだろう？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 00:07:18.79 yabLju9G
>>959
なんだ、その怪しいサブカル雑誌の切り抜きはｗｗ
そんなんで反論したつもり？ｗｗｗ

つか、お前らみんな筋トレヲタの糖尿病患者だろがｗ
内臓が超ヤバイ状態で、たんぱく質をメシのように食っていいの？

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 00:10:07.02 3hyN14pz
>>960

　　　　　　　＿＿＿　ﾓｼｬﾓｼｬ
　　　　／　　　　　＼
　　　　／　　⌒　　⌒ ＼
　　　／　　（●）　（●）＼　　　なに言ってんだろこいつ
　　 |　　､"　ﾞ)（__人__）"　.）|　　　　_＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　＼　　　｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
＿＿／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
| |　/　　 ,　　　　　　　＼ｎ||　 | |　　　　　　　　　　　　　|
| | /　　 /　　　　　　　　　r.　（こ） | |　　　　　　　　　　　　　|
| | |　⌒ ーnｎｎ　　　　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　＿|_|＿_|＿

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 01:55:15.65 Gr/YPOUW
ここはダイエットスレだよ。糖尿病がどうこうという話はむこうでやってくれ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 02:43:51.57 eYRL2fUf
たんぱく質無制限はｲｸﾅｲってのはWHOも言ってるようだからどこかで線引きは必要だね

diet.comでも数字で否定出来ないならアテにしても良いんじゃないかな

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 03:23:11.56 1wKJ0/MX
脂質・タンパク質過剰で腎臓・膵臓・肝臓をやられるから
炭水化物食べると体調が悪くなるんだろ。
養生のためが逆効果。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 03:28:35.19 mi41nhyR
なんだって過剰に食べれば体に悪い

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 11:20:51.78 ZdCIQQoT
精製された物を大量に食べれば、炭水化物だろうと脂質、タンパク質だろうと体に悪いだろ

脂質、タンパク質の過剰摂取といったって、まさか一般人がプロテインやサラダ油、オリーブ油、
バターなどをそのまま大量に食う奴なんかいないだろ？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 11:27:59.68 Ea5Exqdy
「油をなめています」では妖怪だ。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 14:34:43.90 HM7Fj3Eo
行灯の油をなめるとかな

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 14:36:06.59 yabLju9G
炭水化物は糖尿なるからイヤで、
たんぱく質は腎臓壊すからダメで
残るはアブラをぴちゃぴちゃかｗ

ほんと妖怪だなｗｗ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:17:43.85 AJuVlRuq
俺はウィスキーがいいな
焼酎でも可

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:25:08.48 2ps+5Yfk
言っとくが食べ放題ダイエットじゃないからな

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:28:35.09 5JdwarQ8
>>971
何を食べればいいの？

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:57:01.80 2ps+5Yfk
スレタイ嫁

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 15:58:55.91 5JdwarQ8
>>973
低炭水化物の食材って何だろうなと思ってさ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:15:53.01 iz0zQ/0Y
>>974
いくらでもあるだろ
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 16:25:48.42 5JdwarQ8
次ぎスレ立てた

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合ス12★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:47:29.96 xasDcWWL
なんで勝手にスレ立てたんだ？
誰も頼んでないだろ？

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:07:58.71 qCrRKNXm
>>976
総合ス
総合ス
総合ス
総合ス

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 21:55:56.67 td5zRFwD
たんぱく質が体にわるいとか言ってる奴は
たんぱく質が体に入ると血管や腎臓の尿細管がつまるイメージなんだ思うよ

たんぱく質は腸で吸収されるときに、アミノ酸に分解されるんだよ
たぶんそんな事すら知らないでわめいてるに違いない

アミノ酸のどこが体に悪いんだかな
糖尿病糖尿病とわめいてる奴は必須アミノ酸も知らないに違いない
バリン、ロイシン、イソロイシンとかな

アミノ酸から糖新生する場合のアミノ酸はアラニンだとかも知らないだろ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 22:28:51.85 rk0yTkzi

★たんぱく質の過剰摂取は腎臓・肝臓にとって危険
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

★過剰濾過説（Hyperfiltrationtheory）から見る腎臓病のメカニズムと対策
過剰摂取されたたんぱく質に含まれる窒素は、からだに利用されることなく尿素窒素となって
腎臓から排泄されます。このように余分な蛋白質摂取により、腎臓は尿素窒素を過剰に
排泄しなければならず、腎臓に過剰な負荷がかかります。
URLﾘﾝｸ(medipress.jp)

★たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症にもつながる。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

★タンパク質の必要摂取量
新陳代謝が活発なトップアスリートで、1日のタンパク質摂取量は体重1kgあたり最大2gまで。
これ以上の摂取は危険が伴う。
URLﾘﾝｸ(www.diet-body.com)

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 22:31:56.97 7eUVhjVU
>>980
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 22:57:31.01 N/UTGlRR
>>976
スレ立て乙だけど…

次スレのテンプレにはスレ住民悲願の
｢糖尿病に関する議論はスレ違いです｣
を入れてもらえるはずだったのに。あー残念すぎる。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:04:39.58 DlOWZjJx
糖尿病と関係なく、高脂質・高タンパクを続けたら糖尿の発病のリスクが上がるだろ。

肉食でタンパク質を多量に摂ると、変性したタンパク質が発ガン性物質に変化し胃ガンや大腸ガンの発症に関与すると報告されています。
アンドルー・ワイル医学博士は次のように言います。
「タンパク質はクリーンな燃料ではない。タンパク質には窒素が含まれているため、
その代謝の過程できわめて毒性が強い窒素残留物を作り出す。
その処理を肝臓が担い、肝臓はそれを尿素という毒性の強い化合物に変える。
アレルギーや自己免疫疾患のリスクを高め、からだの自己防衛機能を狂わせることになりかねない。」
摂取過剰になると尿酸となって血液中に残り通風や腎機能低下の原因になる。
URLﾘﾝｸ(www.anjuu.com)

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:36:46.09 TUL0NHze
>>982
同意
『糖尿病本人や、持病もちは該当板への誘導』
ってのを入れてほしかったのにな

ここは、バカの一つ覚えのアンチの遊び場じゃねーっての

ダイエット板で、ただのダイエット方法に低炭水化物を採用してるだけだっての
それを理解できない低脳を排除したかったのによ　

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:40:47.45 rk0yTkzi
アトキンスやら江部やら、そもそも糖尿病から派生した食事療法じゃね。
こんなバカなマネは、血糖値“命”の糖尿病パラノイア患者しかやらないよ。

健常者でやってる奴は、自ら糖尿病の末期症状（ケトーシス）に陥って
内臓を壊すことをやってるだけ。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:44:46.43 QgR94zTk
低炭水化物≠高蛋白質・高脂質

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 09:54:59.98 HB8BrOeU

脂質に偏った食事は、内臓脂肪を増やしインスリンの利きを悪くするからね。
動脈硬化、脂肪肝、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、前立腺がんの要因になる。

たんぱく質に偏った食事は、腎臓に負荷が大きく慢性・急性腎炎の要因になる。
血液が酸性側に傾くので、尿酸値上昇や腎臓結石を起こすこともある。

さらに、脂質・たんぱく質に偏った食事は、消化が悪いので胃腸の負担が大きく、
膵炎や胆嚢結石の原因になる。そして、腸内環境を悪化させ、臭い屁を放ち、
便秘と下痢を繰り返し、腸内悪玉菌を増やして結腸癌の危険性を高める。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 09:59:50.07 EIdT0hyK
>>987
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:19:42.67 5LUfXre5
>>987の知識の偏りは如何ともしがたいなｗ
そこらの文章を丸写すだけしかできないのかよ
一辺倒の馬鹿ってのは本当に質悪いわ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 13:27:43.00 SlMMELYU
どんなダイエットでも過度にやれば身体に悪い。そんなことはわかっている。他のスレにはどんな薬がいいですか？みたいなところだってある　
絶対安全で、スルスル痩せるなんてダイエット、あるわけがない
危険性を指摘するのは結構だが、度を越すと嫌気がさしてくる。糖尿病の治療の是非を争うならあっちでやってくれ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 15:33:09.62 K430EV0U
しかし、何で糖尿病って言ってしつこく書き込みを繰り返すんだか良く分からんやつだな
典型的なレス乞食なんだろうな

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 15:39:17.10 Y1/kCs2t
思い込みと執着が激しい人は怖いねぇ。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 16:27:35.13 Y7FDSq/O
構って欲しいんだよそれだけが唯一の楽しみなんだろ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 17:07:54.70 SlMMELYU
ダイエットが目的の人間にとっては、糖質制限の食事療法（ダイエットとは若干意味が違うと思う）の危険性を何度も何度も書かれても困惑するだけだと思う

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 20:49:44.66 kKyFYA6Q
お～いおまいら、ＲＯＭってばかりの俺が言うのもなんだけど、喧嘩しないでおくれ。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 20:53:54.13 LzFA3YAp
>>995
喧嘩と言うよりもスレチの話題に手を焼いているのが正解だと思う

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:36:06.72 SlMMELYU
>>995
やさしいな

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 02:02:08.90 aehrDWtk
>>994
同感
なぜ糖尿関係の人やアンチの方々はそれほどまでに繰り返しいろんなコピペ張っては警告？に来るの。
なんでそこまで心配してくれてんの？

このダイエット板っていうのは｢痩せたい｣願望の人が集まる場所であって
極端な言い方すれば｢どんな方法や手段かなんて問題ではなく、一番の目的は痩せること！｣だと思う。

それを糖尿病とかのデータを出されて語られても…。
糖尿病、肝臓病、腎臓病、もう何がなんだか。
関係ある、危険だ、こんな病気になる！は良いけどさイエット板の内容から完全に逸脱してるよ。
どうしても病板でなくダイエット板に書きたいというならば、｢糖質制限ダイエットのリスク｣とかのスレ作って移動して欲しい。

本当に気になったら見に行くからさ。普通に情報交換のやりとりとかさせて貰えないかなあ。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 10:17:39.49 yMCbf1N6
たんぱく質と「上質な」脂質で、実際に痩せるんだし、
食べないダイエットよりは安全じゃんね？

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 13:00:29.03 vE7R9oeq
1000

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。