★★最強！低炭水化物 ..
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 21:38:40.48 LTBiKKw4
血液検査してきた
炭水化物を１日４０ｇを目安に２ヵ月、週に２食ほどパンとか普通の食事です
体重は76キロ→68キロ、体脂肪率は約22%→19%（誤差多し）
尿内のブドウ糖は陰性、ケトン体は15mg/dL前後（甘い物食べると１日は陰性）
肝機能、腎機能は正常、尿酸値はあと0.2で標準値オーバー
悪玉、善玉コレステロール共に非常に高い。L/H比は1.7ぐらい
医者からは暫く様子見で3ヵ月ほどしたらまた来て、との事
肉を減らして魚や豆製品を増やそうかな？
気になる奴は保健使って2000円程、献血のついでならタダだしやってみたらいいよ
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