★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 15:59:59.85 nZYwJ1To 694だがデブ時より食うものが遥かに健康的になったわw やる以前との食生活バランスの兼ね合いもあるんだろうな 考えなしだとこの方法は失敗するってのはよくわかる 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 16:00:40.42 gx/KQMzC 植物性たんぱく質では取れない必須アミノ酸があるから完全に無くすのも良くないね 豆中心、少し肉がいいのかな 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 16:06:32.90 RBy2TlUv >>678 脂質摂取が減ってるのに、脂質が悪いってお前アホだろ？ 厚労省の統計で、ある時から脂質摂取が減ってるんだよ。 ＞肉やアブラ中心の欧米食（特にファーストフード）の比重が高まるにつれて ＞糖尿病や高尿酸血症といった生活習病が激増した。 藁人形だな。むしろ、前のほうが脂肪を多く取っていたのに 糖尿病患者は少なかったんだな。脂肪の量が減ったら 糖尿病が増えたよ。実は、アメリカでも脂質摂取が減ってるのに肥満だらけでね。 君って、なあんにも調べないで、妄想ばかりだね。
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