★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★ at SHAPEUP

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 07:27:31.21 vfT9eSNJ
>>548
なにか勘違いしてるようだけど、もともとアトキンスや江部など、
食い意地の張った糖尿患者が節制するのがいやで
編み出したのが始まり。血糖値さえ上げなければよいという
短絡思考の危険な食事療法であって、

健常者のダイエットとは本質的に無関係。
健常者が、肉食え、アブラ飲め、炭水化物は摂るな　なんて食生活を
やらかしたら、間違いなく体を壊す。

とくに、ダイエットに不可欠な有酸素運動は、炭水化物の摂取なくしては
ありえない運動であり、炭水化物を摂らずに有酸素運動をやったら
命の危険すらある。

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