★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★
at SHAPEUP
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:12:07.20 GLScYvKW
>>446
そりゃただのグリコ落ちでしょ
豆腐に限らず大豆製品は糖質多いからたくさん食べると糖質制限にならなくなる
スープの素系もよくよく計算しないと1杯300ml位で5g位糖質あったりするから注意
スープは休日など時間ある時に鍋いっぱい鶏ガラや鰹節で出汁とって冷蔵庫保存が楽
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5207日前に更新/347 KB
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