★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★
at SHAPEUP
303:296
11/11/15 00:56:36.71 0yRdD57G
>>298
110kgもある過体重デブが安全に痩せるには絶対に必要
栄養不足のせいで、今までバカみたいに大量に食っちゃうんだから
ビタミンミネラルだけじゃなく、亜麻仁油かエゴマ(シソ)油を必ず摂ること
水を1日２ﾘｯﾄﾙ以上を飲むことも大前提だから
胆に命じておけ
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5178日前に更新/347 KB
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