チラシの裏 29枚目@ダイエット板
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 21:23:21.55 nLzFrKHc ジュースでカロリーとられるのがもったいなくなってきた。 今までジュース類でカロリーとりすぎてたんだな。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 21:58:09.67 js0+CAoY 明日から本気出す 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 22:51:50.61 RxjZrxA3 ダイエット中って少し食べ過ぎるとすぐ体重増える ダイエットで水分が抜けてる分、食べてむくんだりするとその分どんと増えるのかな… これが激しくモチベ下がるんだよな 一緒に体脂肪も上がっちゃったりしてさ 一日でそんなに増えるわけないってわかってるのになぁ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 00:01:10.73 1bnNuV7/ ９月からダイエットはじめて、本当にお腹が空いてる時に適量食べる生活を始めた 最初は調子よかったのに、小食になりすぎて今は拒食症みたいになってしまった １日１２００を目標にしてたのに８００ｋｃａｌ以下が続くのが当たり前に しかもココアとかチョコとかカロリー高いもので無理矢理底上げしてる まだ美容体重だから平気だけど体調崩してガリる前に食を戻したい 反動でドカ食いもしたくないし けど別に食べたくない…はぁ
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