チラシの裏 29枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
105:91
11/11/05 01:42:12.48 o0JaosHB
>>104
了解ｗ
デューク更家のバーテブラウォーキングって本とか、整体師のblogとかに、そうゆうの色々書いてあるよ。
イライラするときは、腹が固まってるから、ちょっと脇腹伸ばすといいとか。
あと体が歪んでると、満腹感を感じにくいみたい。
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