○１５７センチ女性のダイエットPart３○

○１５７センチ女性のダイエットPart３○ at SHAPEUP

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 20:29:50.36 8gGFi02V
>>690
何か運動してるの？
今52なら違うのかな

私は筋トレすればもうちょい引き締まると分かってても面倒でランニングばっかしてたから
筋肉持ってかれたし胸も減ったのにウェストはちょっとしか減らなかったわｗ
一応一日5回ずつ腹筋腕立てやってた時とやってない今では弛み方が違うから
まるで無駄だったとは思わないけど

でも筋トレのキツさが好きじゃないんだなー。
ジムで器具使えば楽しいんだろうか

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