○157センチ女性のダイエットPart3○
at SHAPEUP
676:名無しさん@お腹いっぱい。
13/10/31 19:17:53.36 QdOWBFMV
>>674
スペック同じだー。でもそれで1ヶ月3キロも痩せるって若い方なのかな?
1日2時間運動、食事1000〜1200キロカロリーにしても1ヶ月1キロずつしか痩せない。
産後半年で体脂肪率27パーもあるアラフォーです。
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4333日前に更新/183 KB
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