○１５７センチ女性のダイエットPart３○
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578:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 15:51:56.74 Gs9azgW8
>>577
女性らしい体つきを保つ為にも20〜22%はあった方がいいと思ってる
もちろん個人差はあるだろうけど
自分は>>563で今は49kg/24%だからまだまだ頑張らないとｗ
生理に関しては極端に走らなければ大丈夫じゃないかな
あとお腹だけは冷やさないように気をつけるとか
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4364日前に更新/183 KB
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