○157センチ女性のダイエットPart3○ at SHAPEUP
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575:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/26 10:28:00.02 MONBtnKB
1日3食バランスよく食べて、適度な運動、ストレッチや筋トレを、
毎日続けてたら、5s位はすぐ落ちる。
URLリンク(weight-down.kym15721.com)
あと、3s痩せたいから、頑張ってる最中。


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