○１５７センチ女性のダイエットPart３○

○１５７センチ女性のダイエットPart３○ at SHAPEUP

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 16:34:26.25 74x+WDZF
>>49
エアロバイクとか買って、食欲が爆発しそうになったら漕ぐ！ってやるのはどう？
家の中だからどんな格好のどんな時でもすぐ乗れるし体脂肪も落ちる。
でもってカロリー表示されてるのを見るとこの頑張りを暴食で無駄にしたくない！と思えるよ。
ストレス解消にもいいし

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