○１５７センチ女性のダイエットPart３○
at SHAPEUP
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 16:30:14.59 5w7PSuZN
>>478
徐々に食事を減らして運動してみては？
52だったらすぐ40キロ台に行けるよ
朝フルーツと飲み物
昼炭水化物と好きなもの
夜はおかずだけ
これならすぐ痩せる
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4333日前に更新/183 KB
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