○１５７センチ女性のダイエットPart３○

○１５７センチ女性の ..

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 16:30:14.59 5w7PSuZN
>>478
徐々に食事を減らして運動してみては？
52だったらすぐ40キロ台に行けるよ

朝フルーツと飲み物
昼炭水化物と好きなもの
夜はおかずだけ
これならすぐ痩せる