○１５７センチ女性のダイエットPart３○

○１５７センチ女性のダイエットPart３○ at SHAPEUP

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 21:44:26.92 ODJ9Ih7B
>>19
痩せられますよ。
私は、ＭＡＸ７６ｋｇ→４６ｋｇ(現在)です。

ただ、一年位で体重を落としたので、生理が止まったり、ホルモンバランスを崩したりしてしまいました。
婦人科の医師に「急激に痩せ過ぎだ」と叱られました。

ダイエットの内容は、１２００キロカロリーの食事制限とウォーキング、半身浴でした。

自分自身は、無理なダイエットだとは認識していなかったのですが、身体的にはきつかったみたいです。

もう少し体重を落としたいので、ゆるゆるとダイエットしています。

次ページ

続きを表示

1を表示