ザ・トレーシー・メソッド Part5
at SHAPEUP
800:名無しさん@お腹いっぱい
12/04/29 15:42:12.68 AtDcsKmT
>>799
違う違う、上げるほうの足じゃなくて伸ばしたままにしている足のほう。
さっき確かめたら、確かにふくらはぎが床についていないね。
もしかしたらトレーシーは靴を履いているからそのせいで少し浮いた状態なのかも。
裸足でやって踵で支えるのはかなりきついかもしれないね。
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