ザ・トレーシー・メソッド Part5
at SHAPEUP
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:19:56.81 BWHPMZO4
>>785
わかる！おへその辺り！
たぶんそこにも筋肉がつくんだと思われ。
もともと脂肪があると、筋肉に底上げされてさらにぷっくりするんだよ。
くじけずに続けていると、あるとき突然脂肪が減ったように感じるときが来る。
私の場合１年くらいたってからだったけど、そこまでいくと相当嬉しい！
>>785さんは、もともと皮下脂肪が少ないならそのままかもしれないけどね。
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