ザ・トレーシー・メソッド Part5
at SHAPEUP
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 20:06:10.89 R6NBo6ot
>>223
>>222ですが、最近ついに下腹〜内転〜尻にかけての筋肉を繋げて意識できるようになってきたみたいです
ヨガの先生にもこの点を指摘されていたのですが、この頃は全く感覚がわからなくて途方に暮れることもしばしばだったので、嬉しくてスレをさかのぼってみました
引き続き頑張ります！
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4933日前に更新/279 KB
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