ザ・トレーシー・メソ ..
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 11:25:48.94 Xn1+vbrU
１を週３回やって
食事は減らす日もあれば、食べ過ぎる日もあって
有酸素運動はショコを３０分やる日と、サボる日があって
そんなこんなで３ヶ月経とうとしてるケど、まったく目に見えた効果がない
続かないと意味がないと思って、設定を緩めにしてきたけど
やっぱり設定しなおそう・・・ダイエットて大変
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4933日前に更新/279 KB
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