ザ・トレーシー・メソッド Part5 at SHAPEUP
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638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 20:32:55.45 zbySY1z7
>>635
骨盤を寝かせる・起こす（立たせる）骨盤を寝かせて

横レスだけどスポーツの種類によっては真逆になるみたい

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