ザ・トレーシー・メソッド Part5

ザ・トレーシー・メソ ..

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 18:41:32.67 XOySeL+h
腹凹はまだプッシュアップまでしかしてない。足と腕はまだ…だって腹筋で疲れるもの。
でも腹凹やって痩せた人はやっぱり一枚全部やったんだよね？今日やってみようかな。
でも今日はすごくやりたくない気分～。が、停滞してた体重が減りそうだからやろうかな…

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